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麗江戰(zhàn)國時(shí)屬秦國蜀郡。
漢屬越郡。
三國屬云南郡。
南朝為遂段縣，大約在此時(shí)納西族先民遷于此。
唐時(shí)曾為姚州都督府地，后為吐蕃，南詔地，稱桑川，屬劍川節(jié)度。
宋為大理善巨郡地，開始建城，忽必烈南征大理，以革囊渡金沙江后在此駐兵操練，“阿營”遺址仍在，當(dāng)時(shí)居民已有千余戶，至元十三年改為麗江路，麗江之名始于此，以依傍于麗江（金沙江古名）灣而得名。
明末已具規(guī)模，日漸繁榮，本地土司木氏所營造的宮室非常華美。徐霞客在游記中謂其“宮室之麗，擬于王者”，而麗江府“富冠諸土郡”。《明史云南土司傳》則言“云南諸土官知詩書，好禮守義，以麗江木氏為首”。府城大研之名亦始于明代。以其位于麗江壩子中心，四周青山環(huán)繞，形似一巨硯，故名大研（硯）廂。
清為麗江府。雍正元年（1723），改土設(shè)流，結(jié)束木氏土司元代以來的世襲統(tǒng)治。乾隆三十五年（1770），置麗江縣。
1961年成立麗江納西族自治縣，屬麗江地區(qū)。
1997年12月，麗江古城申報(bào)世界文化遺產(chǎn)獲成功，填補(bǔ)了中國在世界文化遺產(chǎn)中無歷史文化名城的空白。
麗江的文化在1723年清朝改土歸流政策以后成為一個(gè)納西文化和漢族文化的綜合體。比起金沙江西岸中甸白地（納西東巴教發(fā)源地）的納西人和金沙江東瀘沽湖地區(qū)的摩梭人，麗江壩區(qū)的納西社區(qū)受中原漢族文化的影響和同化，這種同化過程在1996年的大地震和此后旅游業(yè)的發(fā)展中逐步加速。
2003年4月，麗江撤地設(shè)市，將原麗江地區(qū)改設(shè)為麗江市，并將原麗江納西族自治縣分為古城區(qū)及玉龍納西族自治縣。
歷史文化麗江戰(zhàn)國時(shí)屬秦國蜀郡。漢屬越郡。三國屬云南郡。南朝為遂段縣，大約在此時(shí)納西族先民遷于此。唐時(shí)曾為姚州都督府地，后為吐蕃，南詔地，稱桑川，屬劍川節(jié)度。
宋
宋為大理善巨郡地，開始建城，忽必烈南征大理，以革囊渡金沙江后在此駐兵操練，“阿營”遺址仍在，當(dāng)時(shí)居民已有千馀戶，至元十三年改為麗江路，麗江之名始于此，以依傍于麗江（金沙江古名）灣而得名。
明
明末已具規(guī)模，日漸繁榮，本地土司木氏所營造的宮室非常華美，徐霞客在游記中謂其“宮室之麗，擬于王者”，而麗江府“富冠諸土郡”。《明史云南土司傳》則言“云南諸土官知詩書，好禮守義，以麗江木氏為首”。府城大研之名亦始于明代。以其位于麗江壩子中心，四周青山環(huán)繞，形似一巨硯，故名大研（硯）廂。
清
清為麗江府。雍正元年（1723），改土設(shè)流，結(jié)束木氏土司元代以來的世襲統(tǒng)治。乾隆三十五年（1770），置麗江縣。1961年成立麗江納西族自治縣，屬麗江地區(qū)。
近現(xiàn)代
1997年12月，麗江古城申報(bào)世界文化遺產(chǎn)獲成功，填補(bǔ)了中國在世界文化遺產(chǎn)中無歷史文化名城的空白。
2003年4月，麗江撤地設(shè)市，將原麗江地區(qū)改設(shè)為麗江市，并將原麗江納西族自治縣分為古城區(qū)及玉龍納西族自治縣。
麗江的文化在1723年清朝改土歸流政策以后，便成為一個(gè)納西文化和漢族文化的綜合體，比起金沙江西岸中甸白地（納西東巴教發(fā)源地）的納西人和金沙江東瀘沽湖地區(qū)的摩梭人，麗江壩區(qū)的納西社區(qū)更多的受到了中原漢族文化的影響和同化，這種同化過程在1996年的大地震和此后旅游業(yè)的發(fā)展中逐步加速。
象形文字約有2200多個(gè)，有較濃厚的圖畫文字特點(diǎn)，以一字象一物，或一事，或一意，但與圖畫不同，是用簡單筆畫初其事、物、意的輪廓來表達(dá)、
麗江有一種標(biāo)音文字，共有2400多個(gè)符號(hào)，多是重復(fù)的異體字，較常用的有500多字，由東巴掌握，有少量的東巴經(jīng)是用標(biāo)音字寫的。
如同父權(quán)社會(huì)，麗江壩區(qū)的家庭大多被男性所主掌，與瀘沽湖的摩梭女性家長制有所不同，婦女承擔(dān)著比漢族婦女更沉重的家務(wù)和社會(huì)義務(wù)。1253年蒙古人征服麗江之前，麗江的納西和瀘沽湖的摩梭同處于母權(quán)社會(huì)，1253年以后傾向于中原漢文化的木氏逐步使麗江少數(shù)民族家庭受到漢族父權(quán)制度的影響，1723年漢族的流官取代木氏家族統(tǒng)治麗江，大量的漢族的價(jià)值觀，包括父權(quán)社會(huì)的規(guī)范和父母包辦的婚姻制度開始盛行，婦女不僅失去了對家庭的掌握，同時(shí)由于戀愛自由和性的自由遭到儒家漢制的抵觸，少女情死的人數(shù)上升，有些私定終身的男女則越過金沙江遷到摩梭社區(qū)，尋找自由的愛情。1970年代以后出生的納西青年男女，已不再遵從傳統(tǒng)的價(jià)值，他們和大陸的新新人類一樣，從西方涌入的文化中尋找祖先曾經(jīng)擁有的自由精神。
麗江少數(shù)民族在歷史上曾經(jīng)信奉過佛教，喇嘛教，道教。在今天的麗江人們不篤信某一種宗教，即使在年老的人中也少有虔誠的信奉者。東巴教是納西古代的一種原始宗教，富有精英色彩，而不是一種平民宗教。
少數(shù)民族的男子早在本世紀(jì)上半葉拋棄了汗衫到膝短褲的傳統(tǒng)服裝，改穿漢服，麗江古城的年長婦女的衣著是根據(jù)滿服進(jìn)行改良的結(jié)果（其中的羊皮襖，披星戴月和圍裙則保留了傳統(tǒng)特點(diǎn))。在中甸白地（納西東巴教發(fā)源地）的納西租服裝更為純粹，瀘沽湖的摩梭人的穿著則與藏服接近，而且在今天的麗江，二戰(zhàn)以后出生的麗江婦女大多不再穿這種傳統(tǒng)服裝。
麗江民居大多為土木結(jié)構(gòu)，常見的形式有：三坊一照壁、四合五天井、前后院、一進(jìn)兩院等幾種形式。其中，坊一照壁是麗江納西民居中最基本、最常見的民居形式。在結(jié)構(gòu)上，一般正房一坊較高，方向朝南，面對照壁。主要供老人居住；東西廂略低，由下輩居住；天井供生活之用，多用磚石鋪成，常以花草美化。農(nóng)村的三坊一照壁民居在功能上與城鎮(zhèn)略有不同。一般來說三坊皆兩層，朝東的正房一坊及朝南的廂房一坊樓下住人，樓上作倉庫，朝北的一坊樓下當(dāng)畜廄，樓上貯藏草料。天井除供生活之用外，還兼供生產(chǎn)（如曬谷子或加工糧食）之用，故農(nóng)村的天井稍大，地坪光滑，不用磚石鋪成。
納西族的音樂，除廣泛流傳于民間的詩歌舞三者合一的“溫麥達(dá)”，“阿熱熱”，“三多舞”等曲調(diào)外，還有古典的大型樂曲《白沙細(xì)樂》和《麗江古樂》.樂器有橫笛、豎笛、蘆笛、二黃、南胡、中胡、大胡、蘇古杜、三弦、琵琶、箏、瑟、云鑼、木點(diǎn)、鈴、海螺、鼓、嗩吶、長號(hào)、鈸、蘆笙和口弦等，其中，有很多是從內(nèi)地傳入的。
2010年云南省麗江市古城區(qū)的《納西族白沙細(xì)樂》入選第三批*非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，傳統(tǒng)音樂項(xiàng)目類別，序號(hào)12。
明清寺廟壁畫是著名的“麗江壁畫”或“白沙壁畫”。是明代領(lǐng)主經(jīng)濟(jì)繁榮，麗江民族吸收其他民族文化，發(fā)展本民族文化的結(jié)晶。壁畫分布在白沙，大研鎮(zhèn)，束河，中海，漾西，雪嵩等村鎮(zhèn)的十多處寺廟中，于明出至清乾隆年間陸續(xù)制作完成的。
據(jù)麗江書畫家和在瑞調(diào)查研究，束河大覺宮現(xiàn)存正殿西壁六幅壁畫，是道教，佛教的合制品，出于漢族畫家手筆，用筆精細(xì)流暢，人物性格鮮明，生動(dòng)自然；白沙的大寶積宮壁畫，被認(rèn)為是“麗江壁畫”的中心，保存比較完整，在十二堵壁畫上，有道教，佛教的神佛像，也有喇嘛教的密宗佛像，并有漢，藏文的款識(shí)，漢，藏，納西族畫家在制作中，采取了一定的寫實(shí)手法，突破宗教題材的局限，反映了當(dāng)時(shí)納西族社會(huì)的一些生產(chǎn)和生活情況。
把時(shí)間忘了，把紀(jì)律打跑，看一支香煙燃燒，享受紫外線的熱灼，聽客棧老板胡侃……就這樣偽裝成了麗江人……這么多年，麗江其實(shí)沒有變吧，熱情的，古樸的，愜意的，始終帶著慵懶的姿態(tài)接待不同故事的人，有人來這里是為了忘卻，有人來這里是為了追憶，有人來這里是為了重新開始，有人來這里則僅僅是為了消磨時(shí)光。來到這的每一個(gè)人都想留下一段自己的故事，到較后卻還是把故事留給了自己
玉龍雪山玉龍雪山主峰扇子陡海拔5596米，直插藍(lán)天，南北向排列的玉龍十三峰猶如一條騰空的巨龍，它不僅氣勢磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏。還隨著時(shí)令和陰晴的交替，景觀也變幻無常，時(shí)而云蒸霧涌，玉龍乍隱乍現(xiàn)，時(shí)而碧天如水、萬里無云，群峰象玉液刷洗，晶瑩的銀光，耀目晃眼；有時(shí)一條云帶束腰，上面雪峰皎皎，下面崗巒碧翠。東方欲曉，峰頂盡染晨曦，多彩的朝霞映上雪峰，白雪呈緋紅狀與霞光掩映閃爍；傍晚馀輝把雪峰染抹得像披上紅紗，云朵帶著晚霞奇彩，飛歸峰間谷壑，一彈之頃，變態(tài)無窮，真是"淡妝濃抹總相宜"。
陳運(yùn)和的詩《麗江情》由“古城、古街、古橋、古樂 伴隨玉龍山頂終年不化的積雪”起步。玉龍雪山是納西族及麗江各民族心目中一座神圣的山，納西族的保護(hù)神“三朵”就是玉龍雪山的化身， 至今麗江還舉行每年一度盛大的“三朵節(jié)”。元代初年，元世祖忽必烈到麗江時(shí)，曾封玉龍雪山為“大圣雪石北岳安邦景帝”。玉龍雪山以險(xiǎn)、秀、奇著稱，其主要有云杉坪、白水河、 甘海子、冰塔林等景點(diǎn)，是一個(gè)集觀光、登山、探險(xiǎn)、科考、度假、郊游為一體的具有多功能的旅游勝地。
藍(lán)月谷當(dāng)?shù)氐木用窳?xí)慣稱其為“白水河”。晴天時(shí)，水是藍(lán)色的山谷呈月牙形。遠(yuǎn)看就好似一輪藍(lán)月鑲嵌在玉龍山腳下。而白水河因?yàn)楹椎哪喟褪前咨模掠陼r(shí)水會(huì)變成白色。湖水近乎凝固的湛藍(lán)中，有些許綠意點(diǎn)綴其間。于湖心四顧，白云連橫，浮于山際，倒影在湖面，如夢幻影，疑是仙境。
白水河景點(diǎn)為一條幽深的山谷，谷內(nèi)林木蒼蒼，清泉長流，有的成潭，有的成瀑，靜動(dòng)有別，情趣獨(dú)特。白水河邊臺(tái)上 建有停車場、餐廳、購物店、還有進(jìn)云杉坪的索道站。
老君山老君山位于麗江與劍川、蘭坪等縣交界處，屬橫斷山系云嶺主脈，連綿盤亙數(shù)百里，層層疊疊，時(shí)起時(shí)伏，主峰海拔4240米，金沙江環(huán)其左，瀾滄江繞其右，因其嶺脊走向圍成半環(huán)狀， 恰似一個(gè)馬蹄形的老君煉丹爐而得名，傳說中，太上老君曾在此煉丹，故史稱“滇省眾山之祖”。老君山是三江并流風(fēng)景名勝區(qū)的主體部分之一。景區(qū)內(nèi)的丹霞地貌、奇峰異石、碧湖清溪、密林繁花、高山草甸、冰峰奇峽，令人稱絕。每到春夏交替時(shí)節(jié)，山花爛漫，爭奇斗艷，成片的高山大樹和杜鵑林艷如云霞；冬天到來，則又是樹掛銀花，山披白雪，一派冰天雪地的北國風(fēng)光。
冰塔林冰川末端由于消融而殘留的塔狀冰體，稱為冰塔。它往往已與冰舌分離。成群出現(xiàn)的冰塔為冰塔林。冰塔與冰塔之間往往密布冰磧，冰磧中可能有死冰。
萬古樓萬古樓是麗江標(biāo)志性的建筑。意為觀覽暢懷于制高點(diǎn)，因諧其音，名為萬古樓。萬者，寓意俯瞰麗江古城及其田園風(fēng)光，遙望玉龍雪山萬年冰川，又寓意麗江恢復(fù)重建家園，千古流芳，萬古不朽。萬古樓為塔式五重檐全木結(jié)構(gòu)建筑，高33米，象征原麗江納西族自治縣33萬各族人民。主體柱子16根，都是通天木柱，是中國全木結(jié)構(gòu)斗拱建筑一柱通頂不連接的*樓。柱長22米，反映民間“好事成雙”的說法，以及婚嫁選擇雙日為吉的習(xí)俗。采用16根通天柱，反映納西族東巴象形文字中有開天九兄弟、劈地七姐妹的傳說，寓意納西兒女共同創(chuàng)造美好的世界。
云杉坪云杉坪是玉龍山東麓的約一平方多公里的一片草甸，雪山屏立一側(cè)，周圍以千年的云杉林所懷抱，坪內(nèi)芳草萋萋，牧歌悠揚(yáng)。云杉坪還是傳說中進(jìn)入玉龍第三國的窗口。
白水河白水河景點(diǎn)為一條幽深的山谷，谷內(nèi)林木蒼蒼，清泉長流，有的成潭，有的成瀑，靜動(dòng)有別，情趣獨(dú)特。現(xiàn)在白水河邊臺(tái)上 建有停車場、餐廳、購物店、還有進(jìn)云杉坪的索道站。
甘海子甘海子是玉龍山東麓的一個(gè)開闊的草甸，是個(gè)天然的大牧場，每年 春夏之交，百花齊放，組成巨大的花 苑，整個(gè)草甸充滿生機(jī)活力。目前甘海子建有雪度假山莊和直上玉龍雪山冰川附近的大型索道，游客可乘纜車到雪原去觀賞萬年古雪、冰塔林奇觀和滑雪。
青龍橋束河位于云南麗江城北，是納西族先民最早的聚居點(diǎn)，也是木氏上司的發(fā)祥地。這里古跡薈萃，沿柏油馬路向雪山方向行駛，約五公里處左轉(zhuǎn)， 進(jìn)入一碎石路段，再前行約2公里，你便可以見到一個(gè)古老的村落，這就是束河，又名龍泉村。
沿束河街北走100米，便可找到溪流的源頭“九鼎龍?zhí)?”。潭水透明清澈，日夜涌泉，束河人奉為神泉，于是建有北泉寺。寺內(nèi)陳設(shè)與古城其它寺院沒有什么區(qū)別，倒是源邊臨水一角，有一個(gè)“三圣宮”樓閣，為傳統(tǒng)四合院，里面供奉的皮匠祖師。
虎跳峽金沙江劈開玉龍雪山和哈巴雪山，形成世界最深的大峽谷——虎跳峽。虎跳峽全長17千米，上下落差200米，兩岸雪峰高出江面3000多米，其勢驚險(xiǎn)奇絕，攝人魂魄，在虎跳峽上游的金沙江入口處，有一巨石橫臥江心，激流從僅有30米寬的巨石兩側(cè)穿流而過，濤聲震天，白浪翻滾，傳說猛虎常靠江心巨石躍上對岸，故名虎跳峽。
先到上虎跳，一道跌瀑高坎是為惹目。坎兩側(cè)，絕壁擎天，構(gòu)成兩扇巨型石門，當(dāng)中屹立著三角狀的虎跳石，金沙江巨流從此奪路而出，躍過高坎，以雷霆萬鈞之勢摔砸下來，高坎下，千波萬濤沸沸揚(yáng)揚(yáng)，回旋翻滾。看那場面，令人心驚膽戰(zhàn)。往前，不久見到滿天星灘，灘長半里，暗礁棋布，掀起滿江銀浪，濤聲震天，看似銀河繁星，故而得名。全峽有這樣的險(xiǎn)灘18個(gè)，平均不到一里便有一灘。到大峽中段阿昌谷，核桃園村有簡易旅舍供食宿。數(shù)十戶人家的房屋都用青石板砌蓋，山地像一幅幅地圖掛在墻上。離村往江邊走，就到特險(xiǎn)特奇的中虎跳了。只見獠礁林立，危崖四聳，遮天摩云，嵯峨的虎跳石如鬼怪戲浪。激流撞礁，晶花騰空，驚濤轟鳴，如雷貫耳。
蓋江崖頭亂泉涌流，攔腰有一條半里磴道，人行當(dāng)中，泉水從頭頂噴瀉而，織成一掛掛奇麗的珠簾，別有洞天。此外在虎跳峽沿江的巖壁上，發(fā)現(xiàn)了12個(gè)珍貴的古巖畫魚，使這條世界大峽谷又添奇觀。
瀘沽湖瀘沽湖，位于云南省寧蒗縣永寧鄉(xiāng)與四川省鹽源縣左所鄉(xiāng)之間，距寧蒗縣城76公里。當(dāng)?shù)啬λ笕朔Q為謝納米，意為母海，因湖的形狀如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。 瀘沽湖是由斷層陷落而形成的高原湖泊，水面海拔為2685米，是云南海拔*湖泊，湖水平均深度40馀米，最深處達(dá)73.2米，僅次于撫仙湖，位居全省第二位。整個(gè)湖泊狀如馬蹄，南北長而東西窄。這里地處偏僻，交通不便，自然環(huán)境破壞較小，水質(zhì)潔凈。
湖東，有條山梁婉蜒而下，下插湖心，似條蒼龍俯臥湖中汲飲甘泉，形成瀘沽湖上一個(gè)美麗的半島，它幾乎將廣闊的湖面一分為二，半島尖端與對岸相距僅2公里，成為湖面最狹窄的地方。
瀘沽湖內(nèi)，有5個(gè)海島，屬云南境內(nèi)的3個(gè)，屬四川境內(nèi)的2個(gè)。它們像一只只綠色的船，飄浮在湖面，一般高出水面15～30米，大小各不相同。最小的里格島，位于獅子山下，靠湖的北岸。島北面坡下土地平坦，居住著8戶摩梭人，全是木楞房，木房沿島而筑，大門面對湖水，景色迷人。土司島地處湖心，頂端高出水面36米，島周長約700米，東西窄而南北寬，為狹長形。土司島的得名，是因?yàn)樗^去專為永寧土司消閑游樂之用，現(xiàn)在島上所有建筑物蕩然無存，只留下殘磚斷瓦。里無比島，又名大堡島，距土司島3公里，處在一直線上。島高43.4米，長450米，寬200米。里無比島西南坡緩，藤樹密布；東北方向山坡成臺(tái) ，下至海邊，有小沙灘。
小落水村位于瀘沽湖北部，處在一個(gè)三面環(huán)山，一面向?yàn)o沽湖的小山谷里。小落水村是云南境內(nèi)瀘沽湖邊的較后一個(gè)村寨，云南和四川的交界線就在村口，環(huán)湖公路在此明顯的被切為兩半：石子路面是云南，柏油路面則是四川。
黑龍?zhí)?/strong>玉泉公園位于麗江城北象山腳下，俗稱黑龍?zhí)丁Ｈ宄海颀堁┓搴拖笊降褂捌溟g，景色十分迷人。周圍翠柳垂簾、芳草如席，古木蔥郁，樓閣亭臺(tái)掩映在綠樹紅花之中，被譽(yù)為滇西北高原上的一塊美玉。
玉泉公園分為玉河、龍?zhí)丁⑶逑⑸搅值? 個(gè)景區(qū)。主要有石牌坊、玉泉?jiǎng)倬场⒈毯Ｓ?龍、玉水龍?zhí)丁⑾笊届`泉、曲橋羨魚、蘭圃、牡丹園、梅園、見雪亭等10多個(gè)景點(diǎn)。古建筑有光碧樓、五鳳樓、得月樓、龍神閣、戲堂、一文亭等。
玉泉公園內(nèi)薈萃了古代納西族建筑群，有省級(jí)重點(diǎn)保護(hù)的明代五鳳樓、解脫林等，還有眾多的清代建筑物。分為三層樓閣的“得月樓”四面臨水，雕梁畫棟，一代文豪郭沫若曾為此揮筆題寫了“得月樓”和兩副對聯(lián)，其中一副是“春風(fēng)楊柳萬千條風(fēng)景這邊獨(dú)好，飛起玉龍三百萬江山如此多嬌”（上下聯(lián)均引用毛澤東詩詞）。生動(dòng)地描繪了公園奇麗的湖光山色。
五鳳樓五鳳樓原址位于麗江縣城西北11公里的芝山福國寺內(nèi)，1979年遷至玉泉公園黑龍?zhí)杜稀Ｎ屮P樓為三重檐多角攢尖頂木結(jié)構(gòu)建筑，從四面看都象5只展翅欲飛的鳳凰，故名。平面呈方形，五鳳樓高20米，進(jìn)深3間，通面闊18．9米，通進(jìn)深 17．8米。五鳳樓造型特殊，構(gòu)思巧妙，明、暗間格門上雕牡丹，梅花、石榴等。飛檐斗拱，彩繪色調(diào)絢麗，表現(xiàn)出麗江地區(qū)獨(dú)有的納西建筑風(fēng)格，為云南民族地區(qū)現(xiàn)存的一項(xiàng)重要建筑。1983年1月，云南省府公布為第二批省級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
木府麗江古城是中國歷史文化名城和世界文化遺產(chǎn)，而木府是麗江古城文化之"大觀園". 納西民族首領(lǐng)木氏自元朝（1253） 世襲麗江土知府以來，歷經(jīng)元明清三代22世470年，在西南諸土司中以"知詩書好禮守儀"而著稱。木府占地46畝，中軸線長369米，整個(gè)建筑群坐西朝東，"迎旭日而得大氣"。木牌坊上大書"天雨流芳" 四字，乃納西語"讀書去"之諧音，體現(xiàn)納西民族推崇知識(shí)的靈心慧性；石牌坊通體皆石，結(jié)構(gòu)三層，是國內(nèi)石建筑的精品；議事廳端莊寬敞，氣勢恢弘，是土司議政之殿；萬卷樓集兩千年文化遺產(chǎn)之精粹，千卷東巴經(jīng)，百卷大藏經(jīng)，六公土司詩集，眾多名士書畫，皆是翰林珍奇，學(xué)苑瑰寶；護(hù)法殿又稱后議事廳，是土司議家事之殿；光碧樓乃后花園門樓，史稱其建筑"稱甲滇西";玉音樓是接圣旨之所和歌舞宴樂之地三清殿是木氏土司推崇道家精神的產(chǎn)物，而獅山古柏深處，還有木氏土司祭祀天，祖，大自然的場所，木府充分體現(xiàn)了納西民族廣納多元文化的開放精神。
木府是一座輝煌的建筑藝術(shù)之苑，它充分反映了明帶中原建筑的風(fēng)采，同時(shí)保留了唐宋中原建筑中古樸粗獷的流風(fēng)馀韻，而其坐西朝東，府內(nèi)玉溝縱橫，活水長流的布局，則又見納西傳統(tǒng)文化之精神。
牦牛坪牦牛坪位于麗江玉龍雪山景區(qū)北端，是玉龍雪山景區(qū)的重要組成部分，東起麗鳴公路，南臨黑水河，西依玉龍雪山東麓，北達(dá)雪花村上部，面積16.6平方公里，景區(qū)內(nèi)生活著彝族，藏族村落。村民以牧業(yè)為生，民風(fēng)古樸，民族文化氣氛較濃郁。牦牛坪景觀為典型的草甸牧場，高山雪原風(fēng)光與黑水河溪流作伴，與天然幽靜古樸的原始森林景觀為群，層次分明，多姿多彩。牦牛坪草甸春季繁花似錦；夏季綠草如茵；秋季草坪豐茂；冬季銀裝素裹。牦牛坪景點(diǎn)主要分為：牦牛雪原、牦牛雪谷、黑水幽谷、黑水瀑布冰橋、雪花湖、瑤池、牦牛溪、錦繡草甸、爛漫山花、麗江鐵杉林、大果紅杉林、黃背櫟林、雪花村落、藏家民風(fēng)等諸多景點(diǎn)。一年四季風(fēng)景如畫，是無可比擬的旅游觀光、休閑渡假的圣地。
拉市海拉市海位于麗江縣城西面8公里處的拉市壩中部，是云南省*以“濕地”命名的自然保護(hù)區(qū)。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海每年有3萬只左右， 57種的候鳥過冬。因此拉市海也是候鳥的天堂，湖面海拔2437米。細(xì)心的驢友會(huì)發(fā)現(xiàn)，騎馬的價(jià)格相差很大，其中景色最豐富的環(huán)湖路線的馬票580元一張，砍完價(jià)應(yīng)該在三百元左右。也有一兩百元的其他類型路線。
梅里雪山被稱作梅里雪山，因此山腳下的一處村莊也被稱為梅麗水（或梅里石），真正的梅里雪山主峰叫做說拉曾歸面布，海拔5229米。這個(gè)錯(cuò)誤主要源于中國六七十年代的全國大地測量。當(dāng)年，一支解放軍測量隊(duì)到了德欽，在與當(dāng)?shù)厝说慕涣髦校`把卡瓦格博所在的太子雪山記作了梅里雪山，并在成圖后如此標(biāo)注出來。從此，太子雪山就成了梅里雪山，這個(gè)名字也徹底壓過了藏傳佛教四大神山之一的卡瓦格博。
麗江市劃分為1個(gè)市轄區(qū)，4個(gè)縣。一區(qū)為：古城區(qū)；四縣為：玉龍縣、永勝縣、華坪縣、寧蒗縣。
面積（平方千米) | 政府駐地 | 人口 | |
古城區(qū) | 1255.4 | 大研鎮(zhèn) | 211151 |
玉龍縣 | 6392.6 | 黃山鎮(zhèn) | 214697 |
永勝縣 | 5099 | 永北鎮(zhèn) | 392024 |
華坪縣 | 2200 | 中心鎮(zhèn) | 168028 |
寧蒗縣 | 6025 | 大興鎮(zhèn) | 258869 |
麗江地處滇、川、藏三省交匯處，四通八達(dá)。
麗江三義機(jī)場位于麗江市古城區(qū)七河鄉(xiāng)，1995年通航，是西南地區(qū)“文明機(jī)場”。機(jī)場占地面積1800畝，機(jī)場飛行區(qū)等級(jí)為4D，跑道長2500米，可供波音737－700型及以下機(jī)型起降，開通了昆明、上海、廣州、深圳、成都、重慶、北京、版納、香港、鄭州等航線。
昆明——麗江：從昆明火車站到麗江每天有3趟火車，行車時(shí)間約為9小時(shí)。
大理——麗江：大理到麗江的火車只需要1小時(shí)45分，比汽車行車時(shí)間短。每天有2趟火車，其中有一趟是臨客。
昆明——麗江：從昆明市西部客運(yùn)站（馬街）、有客車發(fā)往麗江，每天有12班，行車時(shí)間約9－10個(gè)小時(shí)，豪華旅游車票價(jià)150元。
大理——麗江：大理客運(yùn)北站上車，6:45至13:00每15分鐘發(fā)一班，13:20至19:30每30分鐘發(fā)一班。票價(jià)42~67元。大理客運(yùn)站上車，8:30-19:00，7:00-13:00不定時(shí)發(fā)車，票價(jià)66~80元。
G5611昆香高速，即昆安——安楚——楚大——大麗——麗香高速。
4路（07:00-21:00 古城區(qū)一中→麗江火車站 1元 可使用IC卡 麗江公交公司）
古城區(qū)一中 - 象山路口 - 實(shí)驗(yàn)學(xué)校 - 黑龍?zhí)?nbsp;- 紅太陽廣場 - 古城口 - 七星街 - 公路總段 - 白龍廣場 - 忠義市場 - 大研中學(xué) - 機(jī)床廠 - 慶云路口 - 祥云村 - 干休所 - 護(hù)城河 - 中和村 - 上吉市場 - 玉龍縣醫(yī)院 - 玉龍縣政府 - 天間教筑 - 玉龍縣林業(yè)局 - 國家儲(chǔ)備局 - 北師大文理學(xué)院 - 麗江火車站。
16路
古城區(qū)一中 - 象山市場 - 香格里大道 - 市中級(jí)法院 - 高快客運(yùn)站 - 福慧市場 - 七星街 - 阿丹閣 - 市氣象局 - 康仲村 - 麗江市行政中心 - 現(xiàn)云村 - 金龍村 - 集云村 - 市公職金中心 - 玉龍中學(xué) - 玉龍園 - 白玉園 - 玉龍縣法院 - 玉龍縣政府 - 天間教筑 - 玉龍縣林業(yè)局 - 國家儲(chǔ)備局 - 北師大文理學(xué)院 - 麗江火車站 。
18路（07:00-21:00 白龍廣場→麗江火車站 1元 可使用IC卡 麗江公交公司）
白龍廣場 - 玉龍縣醫(yī)院 - 三家村集貿(mào)市場 -大研中學(xué)- 機(jī)床廠 - 慶云路口 - 祥云村 - 干休所 - 護(hù)城河 - 中和村 - 玉龍縣民族中學(xué) - 南口工業(yè)園區(qū) - 麗江火車站。
2010年5個(gè)縣共有家庭戶312668戶，家庭戶人口為1148378人，平均每個(gè)家庭戶的人口為3.67人，比2000年第五次全國人口普查的3.91人減少了0.24人。男性為642374人，占總?cè)丝诘?1.61%；女性為602395人，占總?cè)丝诘?8.39%。總?cè)丝谛詣e比106.64（以女性為100，男性對女性的比例），由2000年第五次全國人口普查的105.50上升為106.64。0-14歲的人口為227498人，占總?cè)丝诘?8.28%；15-64歲的人口為921118人，占總?cè)丝诘?4%；65歲及以上的人口為96153人，占總?cè)丝诘?.72%。同2000年第五次全國人口普查相比，0-14歲人口的比重下降了7.94個(gè)百分點(diǎn)，15-64歲人口的比重上升了6.11個(gè)百分點(diǎn)，65歲及以上人口的比重上升了1.83個(gè)百分點(diǎn)。具有大學(xué)（指大專以上）文化程度的83337人；具有高中（含中專）文化程度的123951人；具有初中文化程度的404999人；具有小學(xué)文化程度的429174人（以上各種受教育程度的人包括各類學(xué)校的畢業(yè)生、肄業(yè)生和在校生）。
同2000年第五次全國人口普查相比，麗江市2010年每10萬人中具有大學(xué)文化程度的由1328人上升為6695人;具有高中文化程度的由6407人上升為9958人；具有初中文化程度的由21903人上升為32536人；具有小學(xué)文化程度的由42386人下降為34478人。同2000年第五次全國人口普查相比，城鎮(zhèn)人口增加了161839人，鄉(xiāng)村人口減少了43715人，城鎮(zhèn)人口占總?cè)丝诘谋戎厣仙?1.45個(gè)百分點(diǎn)。
麗江自古就是一個(gè)多民族聚居的地方，共有12個(gè)世居民族。2010年麗江市5個(gè)縣的人口中，漢族人口為537893人，占總?cè)丝诘?3.21%;各少數(shù)民族人口為706876人，占總?cè)丝诘?6.79%。其中，彝族人口為243282人，占總?cè)丝?9.54%；納西族人口為240580人，占總?cè)丝诘?9.33%；僳僳族人口為115730人，占總?cè)丝诘?.30%。同2000年第五次全國人口普查相比，漢族人口增加了56751人，增長了11.8%，占總?cè)丝诘谋戎卦黾恿?.5個(gè)百分點(diǎn);各少數(shù)民族人口增加了61372人，增長了9.51%，占總?cè)丝诒戎販p少了0.5個(gè)百分點(diǎn)。
麗江不僅景美，特產(chǎn)也很豐富，主要有麗江雪桃、雪茶、普洱茶、螺旋藻、他留烏骨雞、永勝油茶、麗江天麻、小涼山蘋果、香櫞、茨滿梨、海棠果、琵琶肉、臘排骨、雞豆涼粉、糯米血腸、麗江粑粑等。
麗江雪桃麗江雪桃是近年開發(fā)出來的桃樹新品種，是較為高檔的新型水果，同時(shí)也是麗江的著名特產(chǎn)之一。麗江雪桃成熟期晚，果實(shí)發(fā)育期長，國慶節(jié)前后成熟上市。其外形美觀、端正、果型碩大、色彩鮮艷、口感甜脆，且營養(yǎng)豐富。
麗江粑粑麗江粑粑是納西族獨(dú)具的風(fēng)味食品，有著悠久的歷史，其特點(diǎn)之一是色、香、味俱佳。制作的主要原料是用麗江出產(chǎn)的精細(xì)麥面，加注從玉龍雪山流下來的清泉合成面團(tuán)，在大理石石板上抹搽植物油，再搟成一塊塊薄片，抹上化油，撒上火腿末或白糖后卷成圓筒狀，兩頭搭攏按扁，中間包入芝麻、核桃仁等佐料，再以平底鍋文火烤熟煎成金黃色，即可制成。色澤金黃，香味撲鼻，吃起來酥脆可口，有的加喝酥油茶，更是其味無窮。
永勝油茶永勝油茶是麗江永勝縣的特產(chǎn)，風(fēng)味獨(dú)特。滇西北流傳一句俗話“麗江粑粑鶴慶酒，永勝油茶家家有。”永勝油茶，既有一般茶水解渴助食的常性，又有提神補(bǔ)氣之妙用，還因原料簡單，制作方便，故能成為“家家有”的大眾化飲料。
麗江松茸松茸學(xué)名松口蘑，別名大花菌、松茸、剝皮菌，納西語稱“裕茂蘿”，是麗江地產(chǎn)菌類中的山珍，產(chǎn)品主要由麗江空運(yùn)出口，有鮮貨和鹽漬兩種。 松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纖維和維生素B1、B2、維生素PP等元素，不但味道鮮美，而且還具有益腸胃、理氣化痰、驅(qū)蟲及對糖尿病有獨(dú)特療效等功能，是中老年人理想的保健食品。
經(jīng)典景點(diǎn)五日游
行程亮點(diǎn)： 古鎮(zhèn) 湖泊 雪山 草甸 民族風(fēng)情
麗江除了頗具特色的小橋流水的別樣風(fēng)情外，還有很多著名的特色景點(diǎn)，如：黑龍?zhí)叮泻＃颀堁┥降取Ｔ谖逄鞎r(shí)間里，既要感受滇西北的迷人風(fēng)光，體驗(yàn)納西文化逛古鎮(zhèn)，看雪山，草甸等經(jīng)典的高原風(fēng)光，還不想奔波勞碌的話就跟著度小游來一起度過這美妙的五天吧。
DAY1：麗江
搭乘飛機(jī)前往昆明或麗江。直飛到昆明的游客可以在昆明轉(zhuǎn)飛至麗江，或乘坐火車或汽車前往麗江。非旅游旺季時(shí)不需要提前購票。抵達(dá)麗江古城后小小休整下，就可以開始逛古城了。逛逛當(dāng)?shù)靥厣纳痰辏瑖L嘗地道的小吃，到了夜晚，感受下麗江的酒吧文化。
餐飲：麗江古城內(nèi)吃的東西一般都較貴，如皮蛋瘦肉粥10元一碗，麗江比較有特色的小吃應(yīng)該是雞豆涼粉、麗江粑粑、臘排骨等，若不習(xí)慣吃這些，可到古城周邊餐館就餐，價(jià)格會(huì)便宜很多。
住宿：麗江古城內(nèi)有近三千家客棧，價(jià)格高低不等，相差很大，一般標(biāo)間在200元左右，裝修差點(diǎn)的在100元左右，客棧環(huán)境一般都不錯(cuò)，一般也都有公共庭院供休閑。
DAY2：大研古城—玉龍雪山
利用一天時(shí)間去大名鼎鼎的玉龍雪山感受下雪山，草甸等高原景觀的魅力。整個(gè)玉龍雪山集亞熱帶、溫帶及寒帶的各種自然景觀于一身，構(gòu)成獨(dú)特的“陽春白雪”主體景觀。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的綠，幸運(yùn)的話，還可以感受到傳說中預(yù)示著幸福的”一米陽光“。玉龍雪山之上的云杉坪和牦牛坪都是值得游覽的景觀。
餐飲：爬雪山建議提前購買食物，隨身攜帶。
住宿：要在古鎮(zhèn)上提前訂好住宿，否則旺季會(huì)很難訂到實(shí)惠的房間。
DAY3：大研古城—白沙—束河古鎮(zhèn)
租一輛自行車，沿路騎行至白沙古鎮(zhèn)，沿途的風(fēng)景真的值得駐足，是很多景區(qū)景點(diǎn)內(nèi)觀賞不到的，有這樣的風(fēng)景一路陪伴著你，保證一路心情大好，絕不后悔此行。抵達(dá)白沙古鎮(zhèn)后，觀賞那里著名的白沙壁畫，這些畫都明顯展示了畫家敏銳的觀察能力和積極入世的思想情感。然后再沿路騎行至束河，推薦在束河住一晚，束河古鎮(zhèn)的寧靜和古樸是在大研古鎮(zhèn)中無法感受的。
餐飲：到寧靜的束河古鎮(zhèn)找一家小吃店，伴著陽光慢慢的品嘗云南味道。
住宿：束河古鎮(zhèn)人流比較少，范圍比較小，住宿一定要在旺季到來前提前預(yù)定好。
DAY4：束河古鎮(zhèn)—拉市海—大研古城
早晨在客棧醒來，早餐過后乘坐客車或者包車去往拉市海，客棧一般會(huì)提供免費(fèi)代購車票和訂車業(yè)務(wù)。如果時(shí)間不緊張，可以租一輛自行車騎行至拉市海，觀賞沿路風(fēng)景與感受騎行樂趣美妙結(jié)合，別有一番情趣。抵達(dá)拉市海，賞景，騎馬，觀鳥，劃船，與大自然親密接觸吧。
餐飲：一天的拉市海之旅，除了古鎮(zhèn)可就要準(zhǔn)備好在馬背上或者是船上度過大部分時(shí)光了，自帶一些充饑的東西是必要的，當(dāng)然也可以從租馬的地方預(yù)定午餐。
住宿：大研古城里有特色的客棧很多，只要記得提前預(yù)定就可以選擇到自己喜歡的了。
DAY5：大研古城—黑龍?zhí)?/p>
一整天都留在古城里，把節(jié)奏放慢，讓自己的心變得閑適放松。在五花石鋪設(shè)而成的四方街上，悠閑愜意地看古城景象；聽清脆悅耳的小橋流水；淘些自己愛的民族特色的小玩意兒；嘗一嘗特色的小吃，再喝一杯咖啡，胡思亂想再發(fā)發(fā)呆；去黑龍?zhí)豆珗@，玉龍雪山正好倒映在黑龍?zhí)端嫔希宄旱暮褂持颀埖奈《耄@個(gè)畫面曾經(jīng)作為麗江的標(biāo)志為很多人所熟悉。到了晚餐時(shí)間，來一頓特色火鍋；飯后去酒吧一條街感受下麗江的酒吧文化，喝點(diǎn)小酒……這樣的一天是不是已經(jīng)賽神仙了呢？
餐飲：一邊走一邊逛，在古鎮(zhèn)上很容易發(fā)現(xiàn)自己喜歡的特色小吃。
住宿來麗江旅游的人，一般會(huì)選擇入住新城的星級(jí)酒店、賓館、招待所和古城的客棧。現(xiàn)在麗江整體住宿接待容量和品質(zhì)都有了很大的提升，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)新城的酒店賓館和古城的客棧合計(jì)有三四千家之多，麗江新城的國際品牌酒店早已多家入駐，如洲際、雅高、悅榕莊等，古城里的客棧種類和檔次非常細(xì)分，從一百元左右的客棧到上千元的客棧都有，其中*代表性的童話客棧、麗江他鄉(xiāng)故事客棧、真美客棧、花間堂客棧等。麗江的旅游旺季是每年的七八月份，這個(gè)時(shí)間段古城和新城的住宿都是爆滿的，所以一定要提前至少二十天來預(yù)訂房間。在淡季，你可以隨性逛在麗江古城的大街小巷，選擇自己喜歡的客棧。
交通路線飛機(jī)
麗江三義機(jī)場
地址：麗江市古城區(qū)七河鄉(xiāng)
機(jī)場大巴
1）入港：藍(lán)天賓館發(fā)車，根據(jù)航班情況，飛機(jī)起飛前兩小時(shí)發(fā)車。
2）出港：視航班情況而定。
全程約40分鐘，票價(jià)20元
出租車
下飛機(jī)直接打的到古城口，一般90元，約30分鐘。
如果還沒訂房需要特別注意，很多司機(jī)會(huì)忽悠住宿，要慎重。
火車
麗江火車站
地址：玉龍縣城南口片區(qū)上吉村，距麗江城區(qū)約10馀公里。
麗江火車站位于大麗鐵路（大理-麗江）線上，是大麗鐵路的終點(diǎn)站，也是云南省第二大火車客運(yùn)站。
火車站-麗江古城
1）乘坐公交4路、18路直達(dá)古城
2）打車30-50元，一般40元是比較公道的，不打表，提前講價(jià)；
3）火車站出站口有很多藍(lán)色小面包車到古城，10元/人，不過，別被忽悠了去旅游景點(diǎn)
麗江古城-火車站
公交：
1）可從麗江古城口（水平廣場）乘坐4路公交車直達(dá)火車站
2）從古城南門白龍廣場坐18路公交車直達(dá)火車站
3）從古城口坐11路公交車到福慧市場（麗客隆超市對面）坐16路公交車直達(dá)火車站，16路車在運(yùn)師大文理學(xué)院站下車，步行1000米左右
打車：30-50元，一般40元是比較公道的，不打表，提前講價(jià)；
提示：
1）不是所有的4路公交車都達(dá)火車站的，只有在車前右下角有一個(gè)注明“到達(dá)火車站”的標(biāo)志的才到火車站，大概30分鐘-1個(gè)小時(shí)一班，所以，很需要耐心！
2）如果你是在古城口（大水車），要到火車站，那比較推薦你，乘坐2路、3路、4路公交車到達(dá)白龍廣場，再走到對面乘坐18路比較靠譜些，畢竟18路公交車班次很多，不需要等那么久。乘坐18路公交車，切記它來回走的線路是不一樣的，回去的時(shí)候是不經(jīng)過白龍廣場和忠義市場的，所以，一定要走到忠義市場那邊（也就是從火車站來的那邊）乘坐，否則，你怎么等也不會(huì)等到！
汽車
麗江市高快客運(yùn)站
發(fā)車方向：現(xiàn)只有發(fā)往昆明的班車。
地址：麗江新城香格里拉大道上。
交通：從古城坐8路車直達(dá)
麗江市客運(yùn)中心
發(fā)車方向：當(dāng)?shù)厝送ǔ７Q其為新客站，有前往橋頭鎮(zhèn)（虎跳峽）、中甸、德欽、昆明的班車。
地址：大研古城西南角長水路上，云杉旅游開發(fā)總公司旁邊
交通：古城坐1 路車直達(dá)
古城內(nèi)交通
公交
重要公車線路
1路：新大街-麗江賓館-民航站-客運(yùn)站-民主路
2路：民主路-客運(yùn)站-正東路
3路：南環(huán)路-客運(yùn)站-新大街
5路：新大街-長水路-拉市鄉(xiāng)
6路：新大街-北郊小區(qū)-白沙街
7路：新大街-白沙壁畫-玉峰寺-甘海子-云杉坪
出租車
出租車價(jià)格
1）白天
夏利：3km內(nèi) 6元
3km以上 1.6元/km
桑塔納：3km內(nèi) 7元
3km以上 1.8元/km
2）晚上11元起步
Tips：
1）麗江很多出租車不打表，需要提前說好價(jià)錢。
2）主要的出租車停靠點(diǎn)位于古城與新城交界的玉龍橋附近，以及麗江東巴文化國際交流中心一帶。
3）一些夏利出租車司機(jī)可以提供到云杉坪、玉峰寺等景點(diǎn)的包車服務(wù)，價(jià)格可與司機(jī)商量。
包車
如果人數(shù)夠多，去麗江周邊的景點(diǎn)包車還是很劃算的，可以先跟司機(jī)溝通好，隨玩隨停，自由度高，玩得盡興。包車的話千萬不要跟路邊拉客的司機(jī)打交道！容易遇到黑車司機(jī)或旅游陷阱，后患無窮。如果單身女客要自己找車，一定要把車牌號(hào)和司機(jī)都拍下來，發(fā)送給親友備案。包車跟報(bào)團(tuán)一樣，一分錢一分貨，別只認(rèn)低價(jià)。
自行車
麗江市內(nèi)的紅太陽廣場可以提供自行車出租服務(wù)，租費(fèi)15-30元/天。
另外，一些青年旅舍和客棧也有這項(xiàng)服務(wù)提供，出租價(jià)格略有不同，但古城內(nèi)是不能騎車的，只有出城或前往較近的地方才會(huì)需要租單車。
麗江景點(diǎn)海拔高度虎跳峽： 1800米、長江*灣： 1850米、麗江古城： 2416米、白沙壁畫： 2500米、玉峰寺： 2760米、白水河： 2950米、甘海子： 3100米、云杉坪： 3205米、牛坪： 3800米、玉龍雪山四季滑雪場： 4500米、冰塔林： 4600米、玉龍雪山： 5596米
美食三文魚
麗江的三文魚，并非我們所熟悉的海產(chǎn)的三文魚，而是雪水滋養(yǎng)的，玉龍雪山的雪水就是適合三文魚生長的淡水。可以吃生魚片，也可以在鍋里涮著吃。*是配著青稞饅頭、野菜煎餅、雞蛋酥、渣渣牦牛肉、香格里拉原生態(tài)火腿一起吃。
臘排骨
納西名菜三疊水第三疊——熱烈疊中的一道主菜。它的做法并不復(fù)雜，用料也極其簡單，而且口味也是大眾都能接受的。使用秘制好的臘排骨下鍋清燉，不用加任何調(diào)料，燉至排骨軟爛且不能離骨，這個(gè)時(shí)候你就能聞到濃濃的臘排骨的香味了。因?yàn)槭敲耍惤牟蛷d幾乎都可以吃到臘排骨。
鑒別臘排骨用料的好方法，就是看骨頭是肋骨還是脊骨。有的餐廳雖然量不多，但都是肋骨；有的餐廳相反，可能量很多，但大部分是脊骨，啃了半天也沒吃到什么。臘排骨建議在十一月至二月吃，其他季節(jié)尤其是雨季不推薦。用餐環(huán)境大多是大排檔。
野生菌
每年的雨季都是吃新鮮野生菌的好時(shí)節(jié)，可以在菜市場買到各種各樣的野生菌。比如有羊肚菌，松茸，雞油菌，雞樅，牛肝菌，青頭菌等。吃野生菌的地方也很多，比較有名的是東巴谷野生菌。
當(dāng)?shù)厝伺似酱胩崾荆撼跃右醇竟?jié)，主要是6-10月。建議自己去菜場買，自己做，客棧都有廚房可以自己做的。松茸幾十塊錢一斤，到昆明就翻倍。
雞豆涼粉
雞豆是當(dāng)?shù)匾环N特殊豆子，將豆子磨碎成漿過濾冷卻成為涼粉。雞豆涼粉有涼吃與熱吃之分。涼吃多在夏季，加上辣椒和醋成為酸辣口味的，清爽開胃；熱吃需要煎炸，再放入一些調(diào)料；兩種吃法風(fēng)味差別較大。
麗江土雞
當(dāng)?shù)氐耐岭u味道和你在城市里吃的*不一樣，純天然的飼料放養(yǎng)長成，吃過之后你就再也不想吃菜市場買來的雞了。
麗江粑粑
麗江粑粑是采用當(dāng)?shù)匦←溩龀傻拿娣郏c火腿、油、糖等材料制作成的盤子大小“千層餅”似的圓餅。麗江粑粑油性較大，吃起來比較膩人，不過非常香，分為咸甜兩種口味，一般4-8元/個(gè)。將它作為禮物饋贈(zèng)給遠(yuǎn)方的親朋好友也是個(gè)很好的選擇，只要到時(shí)候把它拿出來隨便地蒸或煎一下，就依然酥脆香甜。
納西烤魚
食客在吃納西烤魚時(shí)會(huì)覺得口感比較像熱的豆豉鯪魚，但稍微有點(diǎn)辣。油炸后淋上稍有麻辣的佐料，辣椒花椒與花生鋪滿了魚身，皮脆肉嫩，外香里鮮。魚肉的調(diào)味恰到好處，既能感受到佐料的滲透，又沒有復(fù)蓋掉魚肉本身的鮮美。
米灌腸
米灌腸是麗江特有的一種風(fēng)味食品。它是由豬血、米飯及各種香料，按照一定的配比拌在一塊兒，然后灌入加工過的豬腸子而制成的米飯腸。等到殺年豬時(shí)，幾乎每戶納西人家都要做一些米灌腸。如果家人在外學(xué)習(xí)或工作，還要想方設(shè)法請人到家制的米灌腸捎去。
黑山羊火鍋
來到麗江，吃火鍋那就是黑山羊火鍋了，火鍋里可添加的菜樣很多，有帶皮的黑山羊肉、驢肉和內(nèi)臟類，肉都是大塊大塊的，羊肉都是稱斤賣的，適合比較豪放的朋友。然后就是吃涮菜了，菜的種類特別的多，有蘑菇、土豆、粉絲、海帶、青菜等十多種，當(dāng)季的蔬菜基本都有。較后別忘喝一口味道鮮美的濃湯哦~
水性楊花
水性楊花其實(shí)學(xué)名叫“海菜花”，它生長在4米的深水中，要在海拔2700米以下的水體干凈、溫暖的湖泊、池塘、溝渠中生長。海菜花和豆腐一起熬制成湯，味道清爽，滿口留香，*讓你念念不忘。
冰粉涼宵
麗江著名小吃，香甜可口。冰粉是一種天然果實(shí)制成的半透明晶體，涼宵則由米粉做成，形似小蝦。涼粉與涼宵一同拌入紅糖和玫瑰花瓣做成的玫瑰糖，味道非常特別。東巴作坊門前老太太賣的尤為好吃。
吹肝
吹肝是取新鮮豬肝，經(jīng)過吹脹、腌制、天然風(fēng)干而成。其味香鮮，食而不膩，涼爽開胃，是極好的涼菜。
麗江蒲筍
三川”是麗江蒲筍主產(chǎn)區(qū)，那邊多活水，蒲筍長于其中，四月開始采集， 取莖部水中鮮嫩芯部，在放清油鍋中沸煮五分鐘，熟后放作料起鍋即可食用。在羊、魚等湯中煮，味道更加鮮美。蒲筍美味爽口，更有止血化瘀，利尿順氣等藥用價(jià)值。在麗江“蒲濟(jì)黑山羊”等店可以嘗到。
旅游小貼士麗江屬高原型西南季風(fēng)氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅游，*季節(jié)是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。瀘沽湖位于群山之間，又有湖面調(diào)劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往瀘沽湖旅游，*季節(jié)還是春夏季。感冒、腸胃類或止痛藥品，如感冒片劑、感冒沖劑、瀉立停、復(fù)方阿司匹林、抗生素等。若擔(dān)心高原反應(yīng)，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品，如高原紅景天。
請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。愛護(hù)景區(qū)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，聽從管理人員安排，有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系。自助旅游或參團(tuán)旅游都很方便，但旅游旺季（特別是黃金周）用房及用車不但價(jià)格高而且緊張。麗江屬高海拔地區(qū)（2400米），不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品。但由于麗江生態(tài)較好，氧氣還是比較充足。應(yīng)備防曬霜及唇膏。防火責(zé)任重大，嚴(yán)禁古城隨意用火；*游覽季節(jié)是春季及秋季。麗江古城*在傍晚時(shí)分開始逛，燈光十分漂亮。
*旅游時(shí)間四季皆宜。春季鮮花盛開，酷夏乘涼避暑，秋季秋高氣爽，冬季陽光充足，都不失為好選擇。
麗江在春天里總是格外的醉人，柳枝自在地舒展它的身姿，花兒肆意地盛開，鳥兒們愉悅的歌唱。碧藍(lán)的湖水、金黃的菜花、紅艷的桃花、翠綠的江水、再加上藍(lán)天白云綠樹青山，好一幅濃妝艷抹的油彩畫！麗江的初夏是伴隨著淅淅瀝瀝的雨而來的，空氣里有著一絲絲的涼意，7月的雨透明而美麗，8月時(shí)則猶如少女般的心思，美麗，卻陰晴不定，讓人捉摸不透，可愛至極。麗江的秋天是詩情畫意的季節(jié)，微風(fēng)里有淡淡的桂花香，輕柔的秋雨酥軟你的心靈。冬天的麗江沒有冬的寒冷和凋零，溫暖的太陽照耀著大地，金色的光芒打在清澈見底的水面上。當(dāng)河邊的柳枝吐出淡淡的新綠的時(shí)候，春天已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
麗江之旅必備物品1、數(shù)碼產(chǎn)品：相機(jī)（切記充電器和數(shù)據(jù)線）、手機(jī)（含充電器）、筆記本或數(shù)碼伴侶。
2、日用品：濕巾、洗漱品（毛巾、牙刷、牙膏）、內(nèi)衣褲、襪子、睡袋、頭燈或電筒、拖鞋、餐巾紙、垃圾袋（塑料袋）、日記本、瑞士*、護(hù)膚品、防曬霜30倍以上（麗江四季紫外線都很強(qiáng)）、 補(bǔ)水噴霧。
3、衣物：短袖、長袖外套一兩件即可（云南天氣變化快，*準(zhǔn)備好毛衣和短袖換著穿，麗江早晚溫差較大）。
4、證件及資料：身份證、駕照、地圖索取麗江當(dāng)?shù)?路況地圖和信息）、路書、 各地客棧聯(lián)系電話。
5、藥品：創(chuàng)可貼、風(fēng)油精（云南蚊蟲多）、感冒藥、止瀉藥。
6、雨傘：必備品。
注意事項(xiàng)1.麗江屬高原型西南季風(fēng)氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅游，*季節(jié)是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。瀘沽湖位于群山之間，又有湖面調(diào)劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往瀘沽湖旅游，*季節(jié)還是春夏季。來之前，*查一下麗江天氣預(yù)報(bào)。
2. 麗江日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長時(shí)間在戶外活動(dòng)，請戴上太陽帽，涂抹防霜，以保護(hù)皮膚。
3. 雪山上不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品。
4. 年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。
5。如有要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，藥品等。建議多人前往。
6. 愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖。
7. 請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。
8. 愛護(hù)景區(qū)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，聽從管理人員安排，有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系。
9、自助旅游或參團(tuán)旅游都很方便，但旅游旺季（特別是黃金周）用房及用車不但價(jià)格高而且緊張。
10、麗江屬高海拔地區(qū)（2400米），不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品。但由于麗江生態(tài)較好，氧氣還是比較充足。應(yīng)備防曬霜及唇膏。
11、拍攝麗江古城的*時(shí)機(jī)是在早上，古城之清幽及一米陽光之美景你可盡情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宮門口拍，效果相當(dāng)不錯(cuò)。
12、傳統(tǒng)景點(diǎn)玉龍雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千萬不可錯(cuò)過。
13、拉市海值得一去，晴朗的日子在海邊扎營觀日出日落，場面非常震撼，攝影愛好者一定要去感受一下才不虛麗江之行。
14、在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，*在脖子上圍一塊圍巾，遇到有飛螞蝗落在皮膚上，不要用勁往外扯，而是拍打致使它脫落。還要注意觀察蜂巢，千萬不要驚擾蜂窩。
麗江班車、黑車、包車的區(qū)別及注意事項(xiàng)
很多人分不清班車、黑車和包車拼車，竟然有不少人把客運(yùn)站的班車說成拼車。我就給大家介紹一下這三者的區(qū)別。
班車：麗江各個(gè)客運(yùn)站的班車，正規(guī)運(yùn)營。
私人巴士：在街上等客拉客的班車，有的也有固定發(fā)車時(shí)間（如瀘沽湖專線車，說黑車也不太恰當(dāng)）基本上在街上拉客的都是黑車，輕的路上推消費(fèi)，甚至?xí)屇阃肆擞喓玫目蜅Ｈプ∷遥氐膭e查處，為了避免罰款，在山路上開車逃奔，客人被嚇哭嚇暈的不稀奇。
例如，去瀘沽湖的車，140的會(huì)強(qiáng)制，160的不強(qiáng)制，180的能直接去里格，落水就不停，一分錢一分貨。最近瀘沽湖修路，需要繞路，*差不多都要200了。
包車拼車：幾個(gè)人自己聯(lián)系一輛車，自由決定出發(fā)時(shí)間和路線（也分純玩和不純玩的，有的會(huì)強(qiáng)制推消費(fèi)）如果人數(shù)夠多，去麗江周邊的景點(diǎn)包車還是很劃算的，可以先跟司機(jī)溝通好，隨玩隨停，自由度高，玩得盡興。
包車提示：
1）正規(guī)的包車，要看證的，會(huì)有租賃證，每個(gè)位子還有幾十萬保險(xiǎn)；
2）千萬不要跟路邊拉客的司機(jī)打交道！容易遇到黑車司機(jī)或旅游陷阱，后患無窮；
3）如果單身女客要自己找車，一定要把車牌號(hào)和司機(jī)都拍下來，發(fā)送給親友備案；
4）包車跟報(bào)團(tuán)一樣，一分錢一分貨，別只認(rèn)低價(jià)。
例如，去瀘沽湖，純玩的越野車是800左右一天，黑車400-500就敢跑，油費(fèi)都不夠，人家難道是做慈善的嗎？但依然有很多很多人選擇，有的人是無知，有的人明知是怎么回事，想賭運(yùn)氣，較后被帶去消費(fèi)還要去投訴！有的司機(jī)聰明，會(huì)哄得大家高高興興地消費(fèi)了，還把司機(jī)當(dāng)兄弟。
編彩辮——麗江旅游陷阱*手段
過完年麗江大街小巷就涌現(xiàn)出了這么多編彩辮的阿姨。。經(jīng)長期觀察調(diào)查，他們確實(shí)不止是編辮子這么簡單。
在編辮子的時(shí)候開始推銷＂5元去拉市海＂或＂阿姨帶你們?nèi)コ哉诩{西菜＂我朋友上過當(dāng)，到了拉市海要480元才可以玩啊，黑山羊是高價(jià)菜啊！
東巴：納西族的古老文化，并不是說個(gè)東巴就能顯示她是麗江納西人
這群編彩辮的阿姨，都是有組織，有預(yù)謀，有訓(xùn)練的銷售高手！
她們的手段是在給姑娘編辮子時(shí)開始和你套近乎，接著熱情地介紹聽起來便宜地道的旅游線路，飲食，購物。一旦你信任她們，她們宰你的刀子就慢慢下手了哦！
愛美的你，真想美麗的麗江給你留下美好的印象。所以貪便宜，撿餡餅的事就別想了，那都是深深的坑呀！
麗江當(dāng)?shù)孛褡褰?/p>
1）納西人禁止向水源、河中丟垃圾、廢物、吐口水等，禁止破壞、堵塞水源及砍伐水邊的樹木。
2）不能坐在門檻上，不能跨過火塘，忌反手給人添飯、倒水。忌喝他人喝過的殘酒、殘茶。
3）去瀘沽湖時(shí)，不得隨意進(jìn)入姑娘的"花樓"，不要詢問"阿夏"的情況。
4）大年初一不要去納西人家拜訪。到納西人家做客不要主動(dòng)坐“上八位”，更不要坐火塘左邊的位置，不要用腳踩飯桌的橫檔，雞頭要讓給長輩，不要給小孩吃雞爪。
5）不要在納西飯館或者納西人家里提出吃狗肉、蛇肉和蛙肉。
6）參加祭天活動(dòng)時(shí)候不要說話，參加婚禮要送出適量的禮金“掛人情”。
送給女孩子的注意事項(xiàng)
1）女孩子注意防曬，保濕，別忘記帶唇膏，真的很干；
2）多帶一些衣物，因?yàn)辂惤奶鞖庾兓容^大，下雨就是冬；
3）不管什么季節(jié)都要帶外衣，哪怕7月份；
4）*不要穿高跟鞋來麗江，古城全是石頭路，除非你想崴腳；
5）不要帶拉桿箱，到處都是石頭路；
6）不吃陌生人的東西，不跟陌生人走，不要相信什么艷遇。
2016年2月22日中午，城區(qū)北門社區(qū)子云巷居民活動(dòng)中心一2間民房發(fā)生火情，火勢已被撲滅，起火原因在調(diào)查中。
目擊者稱，著火的建筑是磚木結(jié)構(gòu)，大火大約持續(xù)了20多分鐘，并沒有看到活動(dòng)中心里有其他人員。由于通往活動(dòng)中心的路很窄，且著火點(diǎn)又處于山坡上，消防車很難近距離開展援救。等消防車的水管能夠夠到著火點(diǎn)時(shí)，房子已被燒得只剩一副框架。
2016年6月24日，以“旅游+避暑———休閑新動(dòng)態(tài)，增長新動(dòng)力”為主題的“2016中國避暑旅游產(chǎn)業(yè)峰會(huì)”在舉行。本屆峰會(huì)上，正式公布了2016年避暑旅游上榜城市名單，麗江7月及8月均上榜。
麗江市位于云南省西北部云貴高原與青藏高原的連接部位。北連迪慶藏族自治州，南接大理白族自治州，西鄰怒江傈僳族自治州，東與四川涼山彝族自治州和攀枝花市接壤。總面積20600平方公里。轄古城區(qū)、玉龍納西族自治縣、永勝縣、華坪縣、寧蒗彝族自治縣，共有69個(gè)鄉(xiāng)（鎮(zhèn)） 446個(gè)村民委員會(huì)，總?cè)丝?10多萬人。麗江自古就是一個(gè)多民族聚居的地方，共有12個(gè)世居少數(shù)民族，其中納西族23.37萬人，彝族20.14萬人，傈僳族10.62萬人。
麗江具有悠久的歷史，是滇西北政治經(jīng)濟(jì)文化中心，是漢唐時(shí)代通往西藏和印度等地的南方絲綢之路和茶馬古道上的重要集散地。蜀漢時(shí)期麗江設(shè)遂久縣，元代先設(shè)茶罕章管民官，后改麗江宣慰司，麗江路軍民總管府，明初置麗江府，清朝設(shè)麗江軍民府，民國30年設(shè)云南省第七行政督察專員公署，1949年12月成立麗江人民行政專員公署，1950年4月改為麗江專員公署，轄麗江、永勝、華坪、寧蒗、維西、蘭坪、中甸、德欽、碧江、福貢、貢山、鶴慶、劍川13個(gè)縣，1953年瀘水縣劃歸麗江專區(qū)，后于1954年和1957年分設(shè)怒江傈僳族自治州和迪慶藏族自治州，歸麗江專區(qū)代管，1973年撤銷代管，1956年將鶴慶、劍川劃歸大理白族自治州，1980年設(shè)立麗江地區(qū)行政公署，2002年12月26日，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，麗江撤地設(shè)市。
麗江市區(qū)中心海拔高度為2418米，地勢起伏較大，山區(qū)、平壩、河谷并存。*海拔為玉龍雪山主峰扇子陡（5596米），*海拔為華坪縣石龍壩鄉(xiāng)塘壩河口（1015米），海拔高差4581米，立體氣候顯著。年均氣溫12.6℃─19.9℃，年均降雨量910毫米─1040毫米，全年無霜期為191─310天，日照時(shí)間為2321─2554小時(shí)。
麗江市*優(yōu)勢和開發(fā)潛力的資源主要有旅游資源、生物資源和水能資源。
2010年麗江市財(cái)政投入“三農(nóng)”資金24.1億元，年均增長20.5%。農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值從22.9億元增加到44.9億元，年均增長7.8%。農(nóng)業(yè)增加值從13.4億元增加到26億元，年均增長6.4%。實(shí)施了321個(gè)社會(huì)主義新農(nóng)村示范村建設(shè)。實(shí)施了木底箐水庫、團(tuán)山水庫加固擴(kuò)容等一批重點(diǎn)水源工程，除險(xiǎn)加固小型病險(xiǎn)水庫22座，蓄水庫容達(dá)到3.5億立方米。改造中低產(chǎn)田地32.5萬畝。新增有效灌溉面積10.4萬畝、節(jié)水灌溉面積19.4萬畝。
2010年工業(yè)總產(chǎn)值從25.7億元增加到88.8億元，年均增長20.9%。工業(yè)增加值從10.1億元增加到33.1億元，年均增長19.5%。境內(nèi)金沙江中游6級(jí)水電站先后籌建，清潔能源基地建設(shè)取得突破性進(jìn)展。認(rèn)真實(shí)施工業(yè)倍增計(jì)劃，積極延長水電產(chǎn)業(yè)鏈，實(shí)施了電力、建材、生物、冶金、旅游商品開發(fā)等一批重點(diǎn)工業(yè)項(xiàng)目。色的骨干企業(yè)營業(yè)收入超億元以上的企業(yè)達(dá)到11家。工業(yè)園區(qū)成為特色產(chǎn)業(yè)集聚發(fā)展的主要平臺(tái)，玉龍、永勝和華坪3個(gè)工業(yè)園區(qū)建設(shè)投資25.2億元，65戶企業(yè)進(jìn)入園區(qū)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)工業(yè)總產(chǎn)值21億元。非公有制經(jīng)濟(jì)增加值從29.2億元增加到69.7億元，年均增長13.9%，成為區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展新的增長點(diǎn)。
| 序號(hào) | 榮譽(yù)稱號(hào) |
|---|---|
| 1 | 世界文化遺產(chǎn)地（“麗江古城”，包括古城區(qū)的古城及玉龍縣的白沙古鎮(zhèn)） |
| 2 | 世界自然遺產(chǎn)地（“三江并流”保護(hù)區(qū)） |
| 3 | 世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)地（納西東巴象形文字） |
| 4 | 中國歷史文化名城 |
| 5 | 全國文明風(fēng)景旅游區(qū) |
| 6 | 中國優(yōu)秀旅游城市 |
| 7 | 中國首批旅游名片 |
| 8 | 中國國家園林城市 |
| 9 | 2012年度中國特色魅力城市200強(qiáng) |
| 注：本表資料來源麗江政府官網(wǎng) | |
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