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1998年4月，他入選王非執(zhí)教的國家隊(duì)，開始籃球生涯。5月，他赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓(xùn)練。同年，他作為上海隊(duì)主力獲全國男籃甲A聯(lián)賽第5名，并入選中國籃球明星隊(duì)。
1999年5月，他入選蔣興權(quán)執(zhí)教的國家男籃和中國籃球南方明星隊(duì)。他參加了全國男籃甲A聯(lián)賽，代表上海隊(duì)，與隊(duì)友合作，獲第5名。5月，獲99賽季全國男籃甲A聯(lián)賽最有進(jìn)步球員獎(jiǎng)。同年8月，他參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標(biāo)賽，與全隊(duì)配合獲得亞洲男籃錦標(biāo)賽冠軍。
2000年2月，他入選1999年亞洲全明星隊(duì)。3月，他入選蔣興權(quán)執(zhí)教的國家男籃和全國男籃甲A聯(lián)賽全明星陣容，并參加1999-2000年全國男籃甲A聯(lián)賽，與隊(duì)友合作獲上海東方隊(duì)獲得第二名。他個(gè)人獲1999-2000賽季全國男籃甲A聯(lián)賽籃板、扣籃、蓋帽三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)。9月，他參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運(yùn)會(huì)男籃比賽，與隊(duì)友合作獲第十名。
2001年4月，他參加2000-2001年全國男籃甲A聯(lián)賽，與隊(duì)友合作獲上海東方隊(duì)獲得第二名。
2002年，他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊(duì)選中。
2003年10月1日，他率領(lǐng)中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時(shí)獲得雅典奧運(yùn)會(huì)入場券。
2004年2月23日，對陣?yán)销楆?duì)獲得職業(yè)生涯單場得分*41分和*助攻7次。
2005年3月11日，對陣太陽隊(duì)得到職業(yè)生涯單場*籃板22個(gè)。
2006年11月14日，對陣馬刺獲得職業(yè)生涯*搶斷次數(shù)4次。12月16日，對陣湖人獲得職業(yè)生涯*蓋帽8個(gè)。
2009年1月18日，對陣熱火12投12中拿到26分。2009年3月14日，對陣山貓投中賽季第1個(gè)3分。2009年4月19日，對陣開拓者姚明在24分鐘內(nèi)9投9中得到24分。5月5日，對陣湖人的西部半決賽*場中受傷，但經(jīng)過調(diào)整后執(zhí)意沖回賽場，并最終帶領(lǐng)火箭取得勝利。5月10日，左腳骨裂，該賽季報(bào)銷。7月，他成為上海大鯊魚俱樂部老板。
2010年5月4日，他入選男籃集訓(xùn)名單。12月18日，火箭隊(duì)醫(yī)確認(rèn)姚明因再次腳踝中部應(yīng)力骨折無緣賽季。
2011年7月9日，NBA官方網(wǎng)站稱姚明已決定從NBA退役。7月20日下午2時(shí)，姚明在新聞發(fā)布會(huì)上正式宣布退役。
2012年9月20日，湖北省高級人民法院公開宣判，在姚明訴武漢云鶴大鯊魚體育用品有限公司侵權(quán)案中，姚明勝訴，并獲賠100萬元。
2014年6月，參加湖南衛(wèi)視《爸爸去哪兒》客串嘉賓。
2014年10月24日，姚明參加觀瀾湖世界明星賽開幕儀式。網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)姚巨人也鼓出了大肚腩，身材走樣。有網(wǎng)友調(diào)侃稱，姚明竟然有了維尼熊的即視感。
2015年2月10日，姚明接受北京冬奧申委頒發(fā)的聘書，成為北京申辦冬奧會(huì)形象大使。他還表示能有機(jī)會(huì)為北京申辦冬奧會(huì)做貢獻(xiàn)，他感到非常榮幸。
2015年3月27日，姚明被評選為，全球50位最杰出的領(lǐng)袖人物。
2016年3月9日，上海男籃投資人姚明將出任新成立的中職聯(lián)公司董事長兼經(jīng)理。
2016年4月16日，火箭隊(duì)老板萊斯利-亞歷山大計(jì)劃退役前火箭隊(duì)中鋒姚明的球衣。姚明和前休斯敦彗星隊(duì)（WNBA球隊(duì)）前鋒Sheryl Swoopes正式入選了奈史密斯籃球名人堂。
2016年11月22日，中籃聯(lián)（北京）體育有限公司（簡稱CBA公司）在北京揭牌，國家體育總局籃球運(yùn)動(dòng)管理中心副主任李金生兼任該公司董事長，中國籃球巨星、上海東方俱樂部投資人姚明擔(dān)任副董事長。
2017年1月9日，中國籃協(xié)舉行換屆會(huì)議籌備媒體通氣會(huì)，會(huì)議上宣布姚明和籃協(xié)副主席李金生共同擔(dān)任“第九屆中國籃球協(xié)會(huì)代表大會(huì)暨換屆會(huì)議”籌備組組長。
2017年2月4日，姚明的11號球衣在火箭主場對公牛的中場休息時(shí)退役。
2017年2月23日，中國籃球協(xié)會(huì)第九屆全國代表大會(huì)將在北京召開，姚明當(dāng)選中國籃球協(xié)會(huì)主席。
2017年5月11日，北京體育大學(xué)成立中國籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)院，全面服務(wù)國家籃球發(fā)展戰(zhàn)略，中國籃協(xié)主席姚明應(yīng)邀出任名譽(yù)院長。
2017年7月20日，經(jīng)中國籃協(xié)提名，公司董事會(huì)表決通過任命姚明為CBA公司董事長。
他用高超的體育技能，在一個(gè)強(qiáng)手如林的國家運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中占有了一席之地，成就了很多人的夢想，更成為中國人的驕傲。他出色的表現(xiàn)和隨時(shí)聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了體育本身。對祖國的情感，對現(xiàn)在的把握和對未來的期待，都將使他成為中國體育和NBA的歷史人物。（感動(dòng)中國頒獎(jiǎng)詞）
NBA評價(jià)稱，“站在2米26的高度，他幾乎以一舉之力改變了NBA只在一個(gè)國度風(fēng)靡的局面，推動(dòng)了NBA至關(guān)重要的全球化發(fā)展。”
| 上映時(shí)間? | ?劇名 | 導(dǎo)演? | ?合作演員 |
| ?2012 | ?黑衣人3 | ?---- | ?---- |
| ?2009 | ?馬蘭花 | ?---- | ?---- |
| 賽季 | 球隊(duì) | 出場 | 首發(fā) | 時(shí)間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進(jìn)攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 蓋帽 | 搶斷 | 犯規(guī) | 失誤 | 得分 |
| 2002-03 | 火箭 | 82 | 72 | 29.0 | 49.8 | 50.0 | 81.1 | 2.4 | 5.8 | 8.2 | 1.7 | 1.8 | 0.4 | 2.8 | 2.1 | 13.5 |
| 2003-04 | 火箭 | 82 | 82 | 32.8 | 52.2 | 0.0 | 80.9 | 2.4 | 6.6 | 9.0 | 1.5 | 1.9 | 0.3 | 3.3 | 2.5 | 17.5 |
| 2004-05 | 火箭 | 80 | 80 | 30.6 | 55.2 | 0.0 | 78.3 | 2.6 | 5.8 | 8.4 | 0.8 | 2.0 | 0.4 | 3.7 | 2.5 | 18.3 |
| 2005-06 | 火箭 | 57 | 57 | 34.2 | 51.9 | 0.0 | 85.3 | 2.6 | 7.6 | 10.2 | 1.5 | 1.6 | 0.5 | 3.4 | 2.6 | 22.3 |
| 2006-07 | 火箭 | 48 | 48 | 33.8 | 51.6 | 0.0 | 86.2 | 2.1 | 7.3 | 9.4 | 2.0 | 2.0 | 0.4 | 3.3 | 3.5 | 25.0 |
| 2007-08 | 火箭 | 55 | 55 | 37.2 | 50.7 | 0.0 | 85.0 | 3.5 | 7.3 | 10.8 | 2.3 | 2.0 | 0.5 | 3.1 | 3.3 | 22.0 |
| 2008-09 | 火箭 | 77 | 77 | 33.6 | 54.8 | 100.0 | 86.6 | 2.7 | 7.2 | 9.9 | 1.8 | 1.9 | 0.4 | 3.3 | 3.0 | 19.7 |
| 2010-11 | 火箭 | 5 | 5 | 18.2 | 48.6 | 0.0 | 93.8 | 1.4 | 4.0 | 5.4 | 0.8 | 1.6 | 0.0 | 2.6 | 1.4 | 10.2 |
| NBA生涯 | 486 | 476 | 32.6 | 52.4 | 20.0 | 83.3 | 3 | 6.7 | 9.7 | 1.6 | 1.9 | 0.4 | 3.3 | 2.7 | 19.3 | |
| 賽季 | 球隊(duì) | 出場 | 首發(fā) | 時(shí)間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進(jìn)攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 蓋帽 | 搶斷 | 犯規(guī) | 失誤 | 得分 |
| 03-04 | 火箭 | 5 | 5 | 37.0 | 45.6 | 0.0 | 76.5 | 2.2 | 5.2 | 7.4 | 1.8 | 1.4 | 0.4 | 4.0 | 2.6 | 15.0 |
| 04-05 | 火箭 | 7 | 7 | 31.4 | 65.5 | 0.0 | 72.7 | 3.3 | 4.4 | 7.7 | 0.7 | 2.7 | 0.3 | 4.4 | 2.7 | 21.4 |
| 06-07 | 火箭 | 7 | 7 | 37.1 | 44.0 | 0.0 | 88.0 | 3.3 | 7.0 | 10.3 | 0.9 | 0.7 | 0.1 | 3.9 | 4.7 | 25.1 |
| 08-09 | 火箭 | 9 | 9 | 35.9 | 54.5 | 0.0 | 90.2 | 2.1 | 8.8 | 10.9 | 1.0 | 1.2 | 0.4 | 3.0 | 1.9 | 17.1 |
| NBA生涯 | 28 | 28 | 35.3 | 51.9 | 0.0 | 83.3 | 2.7 | 6.6 | 9.3 | 1.0 | 1.5 | 0.3 | 3.8 | 2.9 | 19.8 | |
NBA記錄
| 項(xiàng)目 | 數(shù)據(jù) | 比賽時(shí)間 | 比賽對手 |
| 得分 | 41 | 2004-02-22 | 老鷹 |
| 籃板 | 22 | 2005-03-11 | 太陽 |
| 助攻 | 7 | 2004-02-22 | 老鷹 |
| 蓋帽 | 8 | 2006-12-15 | 湖人 |
| 搶斷 | 4 | 2006-11-14 | 馬刺 |
| 出場時(shí)間 | 52分鐘 | 2007-12-20 | 掘金 |
| 項(xiàng)目 | 數(shù)據(jù) | 比賽時(shí)間 | 比賽對手 |
| 得分 | 33 | 2005-04-25 | 小牛 |
| 2005-05-07 | 小牛 | ||
| 籃板 | 15 | 2007-04-30 | 爵士 |
| 助攻 | 3 | 2004-04-17 | 湖人 |
| 2004-04-19 | 湖人 | ||
| 蓋帽 | 5 | 2005-04-30 | 小牛 |
| 2005-05-07 | 小牛 | ||
| 搶斷 | 2 | 2004-04-28 | 湖人 |
| 出場時(shí)間 | 44分鐘 | 2009-04-26 | 開拓者 |
其他記錄
最長連勝記錄
2008年1月29日-3月16日，取得22連勝（因傷只參與10場）。
*單場命中率
2009年1月18日，常規(guī)賽對陣熱火，12投12中，命中率100%，得到26分，創(chuàng)造球隊(duì)歷史記錄。2009年4月19日，季后賽首輪*場對陣開拓者，9投9中，命中率100%，得到24分。
CBA記錄
單場*得分：49分單場*籃板：31個(gè)單場*蓋帽：13個(gè)單場比賽21投全中。
國家隊(duì)記錄
單場得分39分，國家隊(duì)*單屆世界大賽場均25.3得分*球員。
2014年5月，北京市民馮長順將經(jīng)銷商北京百姓陽光大藥房有限公司及該產(chǎn)品代言人姚明告上法庭。姚明代言廣告因涉及虛假宣傳，與商家一起承擔(dān)連帶責(zé)任。
劉煒事件2014年7月2日，在上海隊(duì)官方宣布劉煒加盟新疆之后，這一事件在網(wǎng)上引起了很大的爭論。對于這件事有兩方截然不同的觀點(diǎn)，一方認(rèn)為姚明沒有留下劉煒太過殘忍，是不念兄弟情的做法，另一方面認(rèn)為姚明是在讓球隊(duì)真正走向職業(yè)化，本不應(yīng)該談感情。2007年9月14日，由姚明和納什共同發(fā)起的慈善義賽在北京首鋼體育館舉行。10月，專為智障人士舉行的世界特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在姚明的家鄉(xiāng)上海舉行。2007年10月2日，開幕式當(dāng)晚，特地從美國趕到上海的姚明參加了開幕式。
2008年5月14日，姚明*時(shí)間向汶川地震災(zāi)區(qū)捐款50萬元人民幣，在美國向中國紅十字會(huì)外幣賬戶捐款21.4萬美元，捐款總額約合200萬元人民幣。6月11日姚明宣布，向四川地震災(zāi)區(qū)捐贈(zèng)200萬美元，并成立姚明基金會(huì)幫助災(zāi)區(qū)進(jìn)行校園重建。6月26日，“姚基金”中文官方網(wǎng)站正式上線。8月8日，北京奧運(yùn)會(huì)開幕式上，作為中國代表團(tuán)旗手的姚明，拉著四川省汶川縣映秀鎮(zhèn)漁子溪小學(xué)二年級學(xué)生、小英雄林浩的手，走在隊(duì)伍最前列。中秋節(jié)，姚明來到四川省廣元市建設(shè)村。
2009年12月，入主上海男籃成為“姚老板”的姚明攜全體上海男籃隊(duì)員，鄭重發(fā)出拒吃魚翅宣言。
2010年，以“城市，讓生活更美好”為主題的世博會(huì)在上海舉行，姚明義擔(dān)當(dāng)起了上海世博會(huì)形象大使。
2011年，特奧會(huì)即將在希臘雅典舉行。6月9日至10日，姚明一行來到酒泉，為酒泉特殊兒童“上課”，并出席“酒泉納什—姚基金特殊教育學(xué)校”竣工典禮。6月26日，“姚大使”來到雅典參加與特奧有關(guān)的各種活動(dòng)，包括特奧運(yùn)動(dòng)員健康行動(dòng)啟動(dòng)儀式、特奧會(huì)創(chuàng)始人施萊弗女士銅像揭幕儀式等，繼續(xù)用實(shí)際行動(dòng)支持特奧運(yùn)動(dòng)發(fā)展。9月22日，姚明和理查德·布蘭森出席由國際環(huán)保組織野生救援協(xié)會(huì)在上海舉辦的“共同倡導(dǎo)保護(hù)瀕危物種鯊魚”公益活動(dòng)。姚明并呼吁作為魚翅主要消費(fèi)群體的華人，在保護(hù)鯊魚方面作出表率。
2013年9月，姚明和英國威廉王子、足球巨星大衛(wèi)·貝克漢姆一起為慈善救援組織拍攝了一組宣傳救助野生保護(hù)動(dòng)物的宣傳片。11月29日，NBA中國與姚明共同宣布，NBA姚明學(xué)校于2013年12月1日起正式接受報(bào)名。
2014年8月23日，巨人姚明與78歲韓美林在NBA姚明學(xué)校共同挑戰(zhàn)冰桶。NBA中國首席執(zhí)行官舒德偉在完成冰桶挑戰(zhàn)后，向姚明發(fā)出“挑戰(zhàn)”。姚明在五棵松籃球公園完成ALS冰桶挑戰(zhàn)，和其他人不同的人，身高2米26的姚明接受了4桶冰水的灌溉。“ALS冰桶挑戰(zhàn)”的目的是為了提高大眾對于ALS（肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥）的認(rèn)識，并號召人們?yōu)锳LS協(xié)會(huì)捐款。截止目前，各行各業(yè)的明星大腕都已紛紛加入其中。
2015年2月10日，北京冬奧申委副主席張建東和中國奧委會(huì)秘書長宋魯增向姚明等六位運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)了北京冬奧申委頒發(fā)的聘書，姚明正式成為北京申辦冬奧會(huì)形象大使。姚明在接受聘書后表示，自己雖然從事的是夏季運(yùn)動(dòng)，但是一見到冰雪就興奮。姚明說，他個(gè)人非常喜歡觀賞冬季運(yùn)動(dòng)比賽，最喜歡的項(xiàng)目是花樣滑冰、速度滑冰和冰壺。擔(dān)任北京申辦冬奧會(huì)形象大使，能有機(jī)會(huì)為北京申辦冬奧會(huì)做貢獻(xiàn)，感到非常榮幸。
2016年3月28日，姚明成為上海迪士尼度假區(qū)榮譽(yù)大使。
2016年10月，姚明成為中國“火星大使”，為中國火星探測工程名稱和圖形標(biāo)識全球征集活動(dòng)宣傳推廣工作代言。
2017年2月2日，美國第四大城市休斯敦的市長西爾維斯特·特納宣布，任命前NBA休斯敦火箭隊(duì)中國球星姚明為休市親善大使，以表彰和紀(jì)念他在籃球和慈善界、在美中兩國文化交流與合作方面做出的杰出貢獻(xiàn)。
政治活動(dòng)2008年8月6日，在北京參加奧運(yùn)圣火傳遞。8月8日，擔(dān)當(dāng)中國奧運(yùn)代表隊(duì)旗手。
2011年12月5日，姚明當(dāng)選上海公共外交協(xié)會(huì)副會(huì)長，兼榮譽(yù)大使。12月21日，上海市政協(xié)舉行十一屆三十一次常委會(huì)議，增補(bǔ)姚明為十一屆市政協(xié)委員。
2012年1月15日，被增選為政協(xié)上海市第十一屆委員會(huì)常務(wù)委員。1月17日，被增補(bǔ)為上海市體育總會(huì)第七屆委員會(huì)常委、副主席。
2013年2月1日，當(dāng)選第十二屆全國政協(xié)委員。
2013年7月28日，姚明經(jīng)國際奧委會(huì)宣布成為南京青奧會(huì)大使。
2015年1月27日上午，國務(wù)院總理李克強(qiáng)在中南海主持召開座談會(huì)，聽取教育、科技、文化、衛(wèi)生、體育界10位代表對《政府工作報(bào)告》的意見和建議，10位代表中包括姚明。
2016年3月2日，全國政協(xié)委員姚明現(xiàn)身北京會(huì)議中心報(bào)到，參加2016年全國兩會(huì)。
2016年3月24日，姚明參加博鰲亞洲論壇2016年年會(huì)。
1980年9月12日傍晚，姚明出生于上海市第六人民醫(yī)院，出生時(shí)體重5公斤，比普通新生兒重了幾乎一倍。姚明的父親姚志源身高2米08，母親方鳳娣身高1米88，兩人均是打籃球出身。姚志源退役后，分配到上海海事局。方鳳娣則進(jìn)了體育科研所。當(dāng)時(shí)姚家居住在西康路一老式里弄住宅。
1982年，姚明隨父母搬進(jìn)位于康平路95號的上海體育學(xué)院職工宿舍602室。樓里住的都是上海體委的職工，王良佐、沈富麟等當(dāng)時(shí)都是姚家的鄰居。姚明出生后，姚明工資的大部分都用在伙食上，方風(fēng)娣很長一段時(shí)間每個(gè)月只有四十多元的收入。姚明長身體的時(shí)候，食量很大。為了保證姚明的營養(yǎng)，姚明父母只能省吃儉用。由于姚明對牛奶的需求也特別大，姚志源從牛奶廠工人朋友那里得到了牛奶卡，才使姚明每天都有牛奶喝。
1986年的秋天，姚明提前一年進(jìn)入高安路一小讀書，當(dāng)時(shí)姚明身高是1.47米。姚明一家離開了體育學(xué)院的職工宿舍，搬入到康平路的新居。小學(xué)的姚明是個(gè)喜歡讀書的孩子，但因?yàn)樯砀卟坏貌婚_始籃球訓(xùn)練。姚明因?yàn)樽约盒r(shí)候因身高超群而感到自卑。性格內(nèi)向，也是最受欺負(fù)的一個(gè)。
1989年，姚明開始在徐匯區(qū)少體校開始進(jìn)行業(yè)余籃球訓(xùn)練，姚明進(jìn)入少體校的一個(gè)重要原因，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)少體校的學(xué)生有伙食樸助。1990年，姚明參加了由上海市體育局主辦的籃球夏令營活動(dòng)。他開始參加正式籃球比賽。姚志源也經(jīng)常用獎(jiǎng)品鼓勵(lì)姚明。很多專家不看好姚明，因?yàn)樗吡恕７进P娣則沒想讓他打?qū)I(yè)隊(duì)，只想升學(xué)能加分。1991年，姚明五年級畢業(yè)，身高已超過1米80，在班中他是*。
1993年，姚明的身高達(dá)到了1米96，進(jìn)入上海大鯊魚青年隊(duì)訓(xùn)練。一開始每天練10個(gè)小時(shí)，一周練6天。頭一個(gè)月練的非常辛苦，瘦了40斤。當(dāng)時(shí)姚明與隊(duì)友劉煒每個(gè)月只有10元的津貼收入，他們共同的愛好是訓(xùn)練結(jié)束后去打世嘉的街機(jī)。
| 個(gè)人 |
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姚明17歲時(shí)*次見到葉莉。在1999年，姚明終于進(jìn)入了國家隊(duì)后，他約葉莉出去玩被拒絕。之后兩人相戀。
2007年8月3日，姚明和葉莉在上海徐匯區(qū)婚姻登記處，正式領(lǐng)取了結(jié)婚證書。8月6日，兩人在上海香格里拉酒店舉辦婚禮。
2010年1月姚明妻子葉莉被證實(shí)懷孕，寶寶在2010年“世博會(huì)閉幕式”之前出生。5月21日，姚明的妻子葉莉于在休斯敦當(dāng)?shù)蒯t(yī)院順利產(chǎn)下一女。
2011年4月21日，姚明在上海梅隴基地召開了回國后的首次媒體見面會(huì)，公布了女兒的名字：姚沁蕾。
學(xué)業(yè)經(jīng)歷2011年11月6日，姚明前往上海交通大學(xué)報(bào)到。
2012年11月27日，香港大學(xué)舉行第187屆學(xué)位頒授典禮授予其名譽(yù)社會(huì)科學(xué)博士學(xué)位，以表彰他對運(yùn)動(dòng)及推動(dòng)國際社會(huì)關(guān)注艾滋病所做出的貢獻(xiàn)。
慶生2014年9月12日，在姚明的34歲生日之際，NBA在官方推特發(fā)表了一篇新的推文，號召球迷一起祝姚明生日快樂。“加入我們，一起祝姚明生日快樂！”推文的上面則配了姚明的一副巨幅海報(bào)，海報(bào)中的大姚右手持球準(zhǔn)備劈扣，背景則是火箭隊(duì)的紅色，并配有“姚明生日快樂”的英文字樣。
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