記憶宮殿。學(xué)習(xí)心得，快速記憶法，記憶力訓(xùn)練，快速閱讀。
作文指導(dǎo)等相關(guān)教程。記憶宮殿記憶法，潛能開發(fā)，圖像記憶，右腦開發(fā)，思維導(dǎo)圖，逍遙右腦記憶力訓(xùn)練，學(xué)習(xí)方法，快速閱讀。
1、 歸類記憶法
就是根據(jù)識(shí)記材料的性質(zhì)、特征及其內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)行歸納分類，以便幫助學(xué)生記憶大量的知識(shí)。比如，學(xué)完計(jì)量單位后，可以把學(xué)過(guò)的所有內(nèi)容歸納為五類：長(zhǎng)度單位；面積單位；體積和容積單位；重量單位；時(shí)間單位。這樣歸類，能夠把紛紜復(fù)雜的事物系統(tǒng)化、條理化，易于記憶。
2、歌訣記憶法
就是把要記憶的數(shù)學(xué)知識(shí)編成歌謠、口訣或順口溜，從而便于記憶。比如，量角的方法，就可編出這樣幾句歌訣：“量角器放角上，中心對(duì)準(zhǔn)頂點(diǎn)，零線對(duì)著一邊，另一邊看度數(shù)。”再如，小數(shù)點(diǎn)位置移動(dòng)引起數(shù)的大小變化，“小數(shù)點(diǎn)請(qǐng)你跟我走，走路先要找準(zhǔn)‘左’和‘右’；橫撇帶口是個(gè)you，擴(kuò)大向you走走走；橫撇加個(gè)zuo，縮小向zuo走走走；十倍走一步百倍兩步走，數(shù)位不夠找‘0’拉拉鉤。”采用這種方法來(lái)記憶，學(xué)生不僅喜歡記，而且記得牢。
3、規(guī)律記憶法。
即根據(jù)事物的內(nèi)在聯(lián)系，找出規(guī)律性的東西來(lái)進(jìn)行記憶。比如，識(shí)記長(zhǎng)度單位、面積單位、體積單位的化法和聚法。化法和聚法是互逆聯(lián)系，即高級(jí)單位的數(shù)值×進(jìn)率=低級(jí)單位的數(shù)值，低級(jí)單位的數(shù)值÷進(jìn)率=高級(jí)單位的數(shù)值。掌握了這兩條規(guī)律，化聚問(wèn)題就迎刃而解了。規(guī)律記憶，需要學(xué)生開動(dòng)腦筋對(duì)所學(xué)的有關(guān)材料進(jìn)行加工和組織，因而記憶牢固。
4、列表記憶法
就是把某些容易混淆的識(shí)記材料列成表格，達(dá)到記憶之目的。這種方法具有明顯性、直觀性和對(duì)比性。比如，要識(shí)記質(zhì)數(shù)、質(zhì)因數(shù)、互質(zhì)數(shù)這三個(gè)概念的區(qū)別，就可列成表來(lái)幫助學(xué)生記憶。
5、重點(diǎn)記憶法
隨著年齡的增長(zhǎng)，所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)也越來(lái)越多，學(xué)生要想全面記住，既浪費(fèi)時(shí)間且記憶效果不佳。因此，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)記憶重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)生在記住了重點(diǎn)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，再通過(guò)推導(dǎo)、聯(lián)想等方法便可記住其他內(nèi)容了。比如，學(xué)習(xí)常見的數(shù)量關(guān)系：工作效率×工作時(shí)間=工作量。工作量÷工作效率=工作時(shí)間；工作量÷工作時(shí)間=工作效率。這三者關(guān)系中只要記住了*數(shù)量關(guān)系，后面兩個(gè)數(shù)量關(guān)系就可根據(jù)乘法和除法的關(guān)系推導(dǎo)出來(lái)。這樣去記，減輕了學(xué)生記憶的負(fù)擔(dān)，提高了記憶的效率。
6、聯(lián)想記憶法
就是通過(guò)一件熟悉的事物想到與它有聯(lián)系的另一件事物來(lái)進(jìn)行記憶。
7、超級(jí)記憶法
在惟妙惟肖的課堂上，卓卷教育講師在以情景記憶的方式讓同學(xué)們學(xué)會(huì)發(fā)散思維，在利用左腦的同時(shí)，開發(fā)右腦，讓右腦瞬間記憶，從而進(jìn)行發(fā)散性思維。課堂上，勇敢的男孩子爭(zhēng)先恐后的表演自己所學(xué)到的這種超級(jí)記憶法。 “我們這些同學(xué)，這段時(shí)間一起生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)，很驚訝。以前長(zhǎng)時(shí)間背不下來(lái)的文言文，在學(xué)習(xí)了這種記憶方法后，很快就能熟記于心。”以前拿著課本背很多東西，卻很長(zhǎng)時(shí)間都背不下來(lái)，我就在苦惱這些。”
諧音記憶，是通過(guò)讀音的相近或相同把所記內(nèi)容與已經(jīng)掌握的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)記憶。
例如：
1.用諧音法記憶
一次 *值不等式的解集
|x|>a x>a或x<－a
|x|可用諧音法記作：“大魚取兩邊，小魚取中間”。同時(shí)聯(lián)想到吃大魚只吃兩邊的肉，吃小魚掐頭去尾只吃中間。
2.用諧音法記憶數(shù)字
氣體的摩爾體積22.4升/摩，可記作：“二二得四”。得與點(diǎn)諧音。
3.用諧音法記憶物理公式
電功的公式W=UIt，可用諧音法記作：“大不了，又挨踢”。
同樣道理，電流強(qiáng)度公式I=Q/t，可記作：“愛神丘比特”。
4.用諧音法記憶氧化—還原反應(yīng)相關(guān)知識(shí)
氧化—還原反應(yīng)中氧化劑與還原劑的判斷可記作：“ 楊家將”，即“氧價(jià)降”。意為氧化劑中的元素化合價(jià)降低；反之，還原劑中的元素化合價(jià)升高。
5.用諧音法記憶化學(xué)現(xiàn)象
物質(zhì)溶解于水，通常經(jīng)過(guò)兩個(gè)過(guò)程：一種是溶質(zhì)分子（或離子）的擴(kuò)散過(guò)程，這種過(guò)程為物理過(guò)程，需要吸收熱量；另一種是溶質(zhì)分子（或離子）和水分子作用，形成水合分子（或水合離子）的過(guò)程，這種過(guò)程是化學(xué)過(guò)程，放出熱量。可用諧音記作：“無(wú)錫花傘”，即“物吸化散”。
6.用諧音法記憶地理數(shù)據(jù)
長(zhǎng)江的長(zhǎng)度6 300km，可用諧音法記作：“溜山洞洞”。同理，地球的表面積為51億km2，可記作：“地球穿著有污點(diǎn)的衣服”。
7.用諧音法記憶歷史年代
(1) 李淵618年建立唐朝，可記作：“李淵見糖（建唐）摟一把（618）”。
(2) 清軍入關(guān)是1644年，可記作：“一溜死尸”。因?yàn)榍遘娙腙P(guān)尸橫遍野。? (3)中日 甲午戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)于1894年，可用諧音記作：“一拔就死”。
(3)中日《 馬關(guān)條約》1895年簽訂，可記作：“馬關(guān)的花生——一扒就捂（霉變）”。
(4)1898年6月11日至9月21日，歷時(shí)103天的 戊戌變法，可記作：“戊戌變法，要扒酒巴；路遙遙，酒兩舀”。要扒酒巴，即1898年；路遙遙，即6月11日；酒兩舀，即9月21日。
8.用諧音法記憶八國(guó)聯(lián)軍進(jìn) 北京的時(shí)間
1900年8月14日，八國(guó)聯(lián)軍進(jìn)北京，可記作： 八國(guó)聯(lián)軍進(jìn)北京時(shí)正趕上光緒皇帝的親爸爸——慈禧要死，即爸要死（8月14日），喝了兩瓶藥酒沒頂用。兩瓶即兩“0”，藥酒即“19”，合起來(lái)為1900。
9.用諧音法記憶通訊號(hào)
電話號(hào)2641329，可用諧音記作：“二流子一天三兩酒”。同理，電話號(hào)3145941可記作：這件衣服雖然少點(diǎn)派，但我就是要。少點(diǎn)派即π=3.14變?yōu)?14。
10.用諧音法記憶電流表、電壓表聯(lián)接方式
電流表要串聯(lián)在電路中， 電壓表要并聯(lián)在電路里，為了防止記串，可記作“流串”加以區(qū)別，即電流表要串聯(lián)，相反，電壓表要并聯(lián)。
每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子擁有超強(qiáng)的記憶力，許多家長(zhǎng)為了讓孩子增強(qiáng)記憶力，喜歡給他們買這樣那樣的健腦保健品，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)增強(qiáng)記憶力最經(jīng)濟(jì)有效的辦法是通過(guò)日常飲食，多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物。其實(shí)，最經(jīng)濟(jì)有效的辦法是通過(guò)日常飲食，在潛移默化中使孩子記憶力不斷增強(qiáng)。那么，哪些食物可以增強(qiáng)記憶力呢?
脂肪類食物
脂肪可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)纖維髓鞘的形成，在發(fā)揮腦的復(fù)雜、精巧功能方面有很重要的作用。所以，想要增強(qiáng)記憶力，就應(yīng)該給大腦提供優(yōu)良豐富的脂肪。*食物有芝麻、自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動(dòng)物、堅(jiān)果類(如核桃)等。
蛋白質(zhì)類食物
蛋白質(zhì)是控制腦細(xì)胞的興奮與抑制過(guò)程的主要物質(zhì)，在記憶、語(yǔ)言、思考、運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)傳導(dǎo)等方面都有重要作用，是智力活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。*食物有瘦肉、雞蛋、豆制品、魚、貝類等。
碳水化合物類食物
葡萄糖是腦的重要能源物質(zhì)，而它主要通過(guò)碳水化合物獲得。*碳水化合物食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點(diǎn)等。注意，碳水化合物不可或缺，但也不能吃得太多，否則會(huì)使大腦進(jìn)入多度疲勞狀態(tài)，容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱或抑郁癥等。
含膽堿豐富的食物
乙酰膽堿是神經(jīng)傳導(dǎo)的遞質(zhì)，對(duì)記憶力十分重要。往往記憶力減退的人，大腦中乙酰膽堿的含量明顯下降，老年人更甚。所以補(bǔ)充乙酰膽堿是增強(qiáng)記憶力的有效方法之一。*食物有魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等。
含卵磷脂豐富的食物
卵磷脂能延續(xù)腦細(xì)胞生命，增強(qiáng)腦部活力，還具有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等功效。*食物有腦類、蛋黃、芝麻、花生等。
含鎂含鈣食物
核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)，而鎂能幫助核糖核酸進(jìn)入腦細(xì)胞。含鎂豐富的食物有豆類、蕎麥、堅(jiān)果類、麥芽等。鈣是保證腦持續(xù)工作的物質(zhì)，充足的鈣還可抑制神經(jīng)的異常興奮。*補(bǔ)鈣食物有牛奶、海帶、骨湯、小魚類、紫菜、野菜、豆制品、蝦皮、果類等。
多食堿性和富含維生素的食物
大腦在酸性條件下容易疲憊、老化，所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些堿性食物。常見的堿性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等。維生素類對(duì)維護(hù)腦體功能也有很大的作用，富含維生素的食物有新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等。
1、全面撒網(wǎng)，重點(diǎn)捕魚。記憶英語(yǔ)單詞，一定要每次都大量地背。因?yàn)樽约翰槐葎e人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會(huì)比別人忘得少。我們可以為自己設(shè)定目標(biāo)，比如每天記憶100個(gè)單詞，那么所需要的單詞數(shù)量*達(dá)到500個(gè)。將每天背誦的數(shù)量定在500個(gè)，雖然你實(shí)際記住的也許只有100個(gè)，但是這100個(gè)一定是你記得最牢的。
2、可以嘗試背字典!為什么要背字典呢?因?yàn)樽值渖厦總�(gè)詞的解釋比較全面，而且相同字母開頭的單詞都集中在一起。不是什么字典都可以拿來(lái)背的，一定要找只包含自己想背的詞的字典。另外，*有解釋和例句。而且，一定要有音標(biāo)!一般教材課文后面的詞匯表都是為那些認(rèn)認(rèn)真真聽課的好學(xué)生準(zhǔn)備的，想走捷徑就千萬(wàn)不要去背那些東西。
3、分類歸總法。所謂物以類聚、人以群分，單詞也有它的家族史與裙帶關(guān)系。常用的分類方法包括：同義詞與反義詞分類，種屬特性分類，類比分類等等。例如，表示“笑”的單詞通常有：chortle(開心地笑)，chuckle(輕聲地笑)，guffaw(哄堂大笑)，jeer(嘲笑)，snigger(竊笑)，simper(傻笑)等等。對(duì)這種“單詞家族”的分門別類，有利于掌握成片單詞以及其意義差別，不失為一種好的方法。
4、創(chuàng)意聯(lián)想法。聯(lián)想的方法有很多，一般可以從意思上、讀音上或者形象上聯(lián)想。例如，vernal(春天的)和venial(可寬恕的)，這兩個(gè)單詞長(zhǎng)得很像，讀音也相似，惟一的區(qū)別在于前者有個(gè)“r”，后者有個(gè)“i”。根據(jù)意思，不妨可以這樣想，“r”很像一片小樹葉，自然是和春天有關(guān);而“i”像個(gè)人，是人自然會(huì)犯錯(cuò)，就和“寬恕”的意義聯(lián)系了起來(lái)。這種方法有時(shí)看來(lái)“牽強(qiáng)附會(huì)”，但對(duì)于少數(shù)實(shí)在記不住的單詞，不妨發(fā)揮創(chuàng)意，根據(jù)自己的習(xí)慣和文化背景聯(lián)想記憶，也會(huì)使枯燥的背誦有了樂(lè)趣。
幫助孩子抗遺忘的快速記憶法
要想東西記得牢，好的方法不可少，何種方法適合自己，只有親身實(shí)驗(yàn)過(guò)，我們才能有更近一步的了解，很多人記東西總是記了忘，忘了又記，反反復(fù)復(fù)，浪費(fèi)了很多寶貴的時(shí)間，這時(shí)很多人就要問(wèn)了，有沒有能有效避免遺忘的快速記憶方法呢?相信這是很多人想要知道的問(wèn)題。
其實(shí)好的記憶力與好習(xí)慣有很大關(guān)系，許多有超常記憶力的人，都有持之以恒的強(qiáng)記知識(shí)的習(xí)慣。馬克思喜歡背詩(shī)歌。他從少年時(shí)代起，堅(jiān)持用一種自己不太熟悉的外語(yǔ)去背誦詩(shī)歌，日久天長(zhǎng)，他的記憶力越來(lái)越強(qiáng)。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力，別人問(wèn)他原因是什么，他解釋說(shuō)是由于自己每天早晨都要強(qiáng)記憶一些單詞或其他內(nèi)容的知識(shí)。他說(shuō)：“背誦是記憶力的體操”。
我們平時(shí)讀書常常會(huì)有這樣的體驗(yàn)：那些附有插圖、圖表之類圖文并茂的書報(bào)，學(xué)習(xí)起來(lái)記憶就特別深刻。反之，閱讀那些沒有插圖或圖表的書報(bào)的時(shí)候，同于只使用詞語(yǔ)進(jìn)行邏輯思維，即只命名用大腦左半球，而右半球閑著，因而記憶就不如同時(shí)使用大腦兩半球深刻。
這個(gè)道理告訴我們，在記憶時(shí)要改變只用詞 語(yǔ)進(jìn)行邏輯思維的習(xí)慣，而按著所學(xué)的材料或事物的內(nèi)容同時(shí)進(jìn)行形象思維。其方法就是像放電影似地在頭腦里映現(xiàn)出一幅幅圖畫，這樣就能同時(shí)使大腦兩半球進(jìn)行思維。讀起書來(lái)既輕松愉快，又增強(qiáng)記憶。
*方法：聯(lián)想法
提到利用電影畫面的方法來(lái)記憶。但是有些時(shí)候，要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。
第二個(gè)方法：諧音法
有時(shí)候，可以用諧音的方法來(lái)產(chǎn)生圖像。 諸如「交代」可以用「膠帶」這個(gè)圖像表示。
第三個(gè)方法：聯(lián)結(jié)法
好的聯(lián)結(jié)，在回想時(shí)速度快，也不易忘記
1. 有聲音的聯(lián)結(jié)比沒有聲音好
2. 有顏色的聯(lián)結(jié)比沒有顏色的好
3. 有變形的聯(lián)結(jié)比沒有變形的好
4. 動(dòng)態(tài)的比靜態(tài)的好
第四個(gè)方法：羅馬房法
在記大量的資料時(shí)，不可以把圖像無(wú)限制地鏈接下去。一來(lái)是回憶速度慢，二來(lái)是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來(lái)了。所以要分段。而房間法就是因這個(gè)目的而產(chǎn)生的。
1、編故事記憶法（又稱導(dǎo)演記憶法）
2、連鎖記憶法
3、定樁法
4、口訣記憶法
5、首字母記憶法
6、歸納記憶法
7、圖表記憶法
8、音樂(lè)記憶法
9、復(fù)述記憶法
10、聯(lián)想記憶法
11、形象記憶法
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