預防疾病，治未病。當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得后人繼續開發和研究。 中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生重在整體性和系統性，中醫養生，增強體質、就是指通過各種方法頤養生命、從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生來自古代精華醫學，目的是預防疾病。
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