常見問題
如何跟蹤我想改掉的壞習慣？
Loop 目前僅支持跟蹤積極習慣。與其跟蹤壞習慣，另一種選擇是以積極的方式改寫你的習慣。例如，不要養成“你今天抽煙了嗎？”的壞習慣。你可以有一個好習慣“你今天有無煙日嗎？”。另一個例子，loop habit tracker官方網站而不是“你今天吃垃圾食品了嗎？” 你可以有“你今天吃得健康嗎？”。
我如何指定一個習慣應該在一周中的某些日子執行？
你不需要指定這個。該應用程序將自行解決。您只需要指定您希望在某個時間間隔內重復該習慣多少次。例如，如果您想每周一和周五重復某個習慣，只需指定您希望每周重復該習慣 2 次，然后開始練習您的習慣。如果在您的第??一周，您確實在周一和周五養成了習慣，loop habit tracker習慣官網（https://loophabits.org）那么該應用程序將在接下來的周六和周日自動添加一個復選標記。只要您保持常規，復選標記就會在正確的日子自動出現。
如何重新排序習慣？
首先，按住一個習慣的名稱一秒鐘。然后，當它被選中時，只需將其拖動到所需的位置，而無需抬起手指。
當我建立一個新習慣時，loop habit tracker習慣官網我應該在“問題”字段上寫什么？
問題字段是您可以更清楚地指定習慣要求的地方。例如，雖然你習慣的標題可能是“冥想”，但問題可能是“你今天早上冥想了至少 10 分鐘嗎？”。這個問題出現在提醒上。
溫馨提醒：文章觀點來源網絡，隨歲月變遷，準確性、難免有所變動，因此本文內容僅供參考！
