專業(yè)私人教練提供更安全、有效、個(gè)性的健身指導(dǎo)，為您提供專業(yè)化及個(gè)性化的訓(xùn)練方案，解答有關(guān)健身及健康的疑問，提供在健身、健康等方面的建議及策略，提供技術(shù)支持、鼓勵(lì)以及激勵(lì)，使您保持對(duì)健身目標(biāo)的專注，并以教練的榜樣力量成為您追求健康生活方式的楷模。
據(jù)每個(gè)人不同的年齡、身高、體重和身體健康狀態(tài)，科學(xué)的進(jìn)行安全范圍內(nèi)高強(qiáng)度的鍛煉，通過佩戴智能實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，以將心率保持在某個(gè)區(qū)域一定時(shí)間為目標(biāo)，激活運(yùn)動(dòng)后過量耗氧狀態(tài)，提高峰值代謝水平和增加體能，實(shí)現(xiàn)減肥、增肌、塑形等目標(biāo)。
我們會(huì)定期進(jìn)行體質(zhì)檢測(cè)，并提供電子報(bào)告，來體現(xiàn)一些基礎(chǔ)指標(biāo)的改進(jìn)效果，并給出下一步的綜合建議，同時(shí)配以免費(fèi)健身知識(shí)講座，普及基本的健身知識(shí)、設(shè)備科學(xué)使用方法等，讓您養(yǎng)成良好而健康的生活習(xí)慣。會(huì)所認(rèn)為，健身房不應(yīng)只是提供一個(gè)健身的場(chǎng)所，它所提供的本質(zhì)是健康服務(wù)，所能提供的價(jià)值就是給客戶一個(gè)強(qiáng)健的體魄。
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